通常，应将咳嗽视为异常现象，因为咳嗽是呼吸道发作的症状。当它干燥时，通常会在几天后消失。当咳嗽产生时，痰液呈绿色或淡黄色，表示有感染；如果其中含有血液（咯血），则应尽快去看医生。无论如何，如果您想平抑咳嗽，可以尝试以下几种家庭疗法。
通常，应将咳嗽视为异常现象，因为咳嗽是呼吸道发作的症状。当它干燥时，通常会在几天后消失。当咳嗽产生时，痰液呈绿色或淡黄色，表示有感染；如果其中含有血液（咯血），则应尽快去看医生。无论如何，如果您想平抑咳嗽，可以尝试以下几种家庭疗法。
保持冷静
保持冷静
最重要的是，不要发脾气。如果您有咳嗽发作（例如，早晨很常见的一种情况），请放松，因为受到刺激会加剧咳嗽。喝水或吞咽唾液。蜂蜜糖果也有镇定作用。
脚很暖和
脚很暖和
事实证明，脚的热量可以使咳嗽明显缓解。只需在上面擦上薄荷脑和桉树膏，然后穿上一些袜子即可。您也可以在胸部使用这种药膏，在鼻孔下使用少量药膏以减轻充血。
根本不要躺下
根本不要躺下
如果完全伸展，尤其是仰卧睡觉，咳嗽会加剧。要解决此问题，最好侧卧睡觉，在床垫下放一些书，使床头略微抬高，或者在枕头的帮助下保持头直立。
喝水并润湿环境
喝水并润湿环境
咳嗽的最大敌人之一是环境干燥。要解决此问题，请使用蒸发器润湿环境，以缓解喉咙痛引起的瘙痒。洗热水澡或蒸气浴还可以通过减少分泌物来改善咳嗽。而且，如果您不在家，请始终尝试准备一瓶水或糖果，以产生更多的唾液并减轻干燥感。
当心香水
当心香水
尽管它们闻起来很香，但某些香水产品仍会刺激呼吸道并使咳嗽更严重。如果有发作，请尽量不要使用浓烈的香水或除臭剂，当然也要避免吸烟。
小心止咳药
小心镇咳药
除非医生或药剂师建议，否则不建议使用镇咳药。为了干咳，他们可以工作。但是，如果它伴有粘液，它们将不允许人体自然消除分泌物，并且它们将代替粘液化过程而延长其寿命。
咳嗽发作会导致从感冒到过敏反应，到无意间吸入刺激性物质。知道在攻击时减轻它的技巧是快速感觉好转的关键。在我们的画廊中，您会发现6个非常简单的技巧，可帮助您缓解咳嗽发作。
但是了解咳嗽的类型以及何时去看医生也很重要。咳嗽是呼吸系统的防御机制，通常不会产生重大影响。但是，如果它很强烈或持续一段时间，它可能会揭示出一个更严重的问题。
咳嗽的家庭疗法
- 保持冷静和大口喝
- 喝一杯水
- 与蜂蜜一起吃焦糖
- 在鼻子下面涂一些薄荷醇和桉树油膏
- 用同样的药膏按摩脚，然后穿上袜子
- 睡得有点累
- 在房间里加湿器
你有什么咳嗽？
- 干 有了这种类型的咳嗽，就不会排出粘液。它会引起喉咙发痒，容易刺激呼吸道，使夜间难以休息。这是典型的吸烟者。
- 高产的 这就是我们大家所说的“咳嗽粘液”。咳嗽伴有咳嗽，这就是为什么它有助于清除呼吸道。它是典型的慢性支气管炎和细菌感染。
- 尖锐 通常，这是由于上呼吸道或下呼吸道的短期感染过程引起的，例如流感或病毒感冒。通常在三周后消失。
- 编年史。如果咳嗽持续超过三周，则被认为是慢性咳嗽。原因可能有多种，尽管主要原因是吸烟和COPD（慢性支气管炎和肺气肿）。
你什么时候应该去看医生？
通常，应将咳嗽视为异常现象，因为咳嗽是呼吸道发作的症状。
当它干燥时，通常会在几天后消失。当咳嗽产生时，痰发绿或发黄，表示有感染；如果其中含有血液（咯血），则应尽快去看医生。
如果咳嗽与流感等明显的急性过程无关，并且持续时间超过一周，则有必要去医生那里进行适当的检查，从而查明其起源。
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