生活方式

模特兼主持人Adriana Abenia是《克拉拉》杂志8月号的主角。时尚，美容，健康，食谱等等。

有些人花了数年时间穿着衣服，而另一些人似乎已经停止了时间的流逝。

我们颁发了由读者和编辑团队评选的2017年最佳美容和食品Clara奖

所有体型都以自己的方式美丽，关键是要像这些名人一样充分利用它们

女演员LucíaJiménez是《克拉拉》杂志十月号的明星。时尚，饮食，美容，健康，食谱等等。

劳拉·桑切斯（LauraSánchez）通过帮助您在《克拉拉杂志》（Clara Magazine）中选择比基尼来迎接夏天。此外，《时尚》，《美容》，《营养》，《健康》等将于7月发行

通过精选最帅气的男孩的照片来调动热情。

而且，不要错过Clara挑战赛，我们的特殊鞋子和包包，如何改善生活，如何一劳永逸地消除压力等等！

玛塔·托内（MartaTorné）是2月份Revista Clara的主角。此外，还有美容，时尚，营养，食谱，情侣等等。

不要错过《克拉拉杂志》（Clara Magazine）的六月号，因为我们会让您感到惊讶...我们已经改变了！

模特NoeliaLópez是《克拉拉》杂志9月号的明星。时尚，饮食，美容，健康，食谱等等。

模特Veronica Blume是5月份《克拉拉》杂志封面的主角。探索食谱，健康秘诀，美容秘诀等。

我们建议您选择这些有趣的书，以灿烂的笑容开始新的一年，当然也要充满幽默感。新年，新的阅读！

怀孕期间可以进行多大程度的锻炼而又不伤害婴儿？它通常能获得多少收益？健康的妈妈们时尚安全吗？我们为您澄清

犯罪小说，浪漫小说，美食家食谱...为母亲，朋友，兄弟姐妹或您自己选择最好的书。

梅根·麦克斯韦（Megan Maxwell），费德里科·莫西亚（Federico Moccia）等。如果您正在寻找情人节的书，那么您会在这里找到20个再次相爱的想法。

您已经找到了一份适合各种口味的明确想法清单，这些天您可以在家中进行各种活动，以享受乐趣或享受时光。

新标准规定了必须在不同情况下采取的一些预防措施。现在，随着销售的增长，您最终去一家服装店的可能性更大。注意您要做的一切。

冠状病毒：您每天应该做的5件事（免费），即使您在家也可以照亮您的生活

3月8日，巴黎欧莱雅（L'OréalParis）将在包括西班牙在内的5个国家/地区举办“反对街头骚扰站立计划”，以提高人们对该问题的认识。

随着圣诞节或十二月桥的到来，孩子们有更多的空闲时间，因此我们为您提供与孩子们有关的最佳建议。

这些可重复使用的布口罩符合官方机构推荐的所有安全要求。

哈维尔·鲁伊斯·卡尔德拉（Javier Ruiz Caldera）是今年2018年圣诞节彩票新公告的导演，事实是我们比其他年份更喜欢它。如果你胖了怎么办？

《 Prime Video》正在准备的新文学改编的主角将是十九世纪和世界各地各种环境下的禁恋故事。

#Danielle：Daniel的凝视是AlejandroAmenábar执导的2017年圣诞节彩票的新亮点。

势不可挡，这是我们9月份封面的主角，这是我们国家最有价值的女演员之一。

本月，与营养学家兼影响者卡洛斯·里奥斯（CarlosRíos）合作的最新杂志与CLARA杂志包装在一起：申请真正的食品。正确饮食而不是节食的指南，其中包括完整的30天菜单以及各种实际饮食食谱。

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不可错过的Netflix，HBO，Amazon Prime，Movistar +和Disney的5首映。

为了让您可以庆祝一年中最文学的一天，这里有一些工艺品可以在家中完成。

辉煌的旅行社...在特内里费岛开设总部。选择目的地，收拾行装，然后断开连接。

我们的美容编辑#reto21díasClara面临的挑战是，按照我们在《克拉拉杂志》（Clara Magazine）中推荐的饮食进行减肥。

主持人已经知道她患有I型糖尿病已经一年了，她发起了一项倡议，以打击过量的糖消耗和促进健康的生活方式。

有用的想法，可以利用时间并在排队时获得乐趣

这个月充满了新闻和聚会的欲望。我们有慕尼黑啤酒节，多洛雷斯·雷东多（Dolores Redondo）的新书，《黑名单》的回归，电影首映等等。

不仅如此，电影院还带我们回到了马里奥·卡萨斯（Mario Casas）和斯嘉丽·约翰逊（Scarlett Johansson）。除了指出黑色星期五的议程和团结计划（例如“大美食”）。看和做的事情不会丢失。

九月的最后几个星期充满了新闻，所以您什么都不会错过，在这里我们告诉您一切。

最终，梅里被释放。Sapere Aude，但这不是本两周唯一要呼唤您的东西，因为我们在影视中有更多的首映礼，等等。不要错过在大屏幕和大屏幕上以及世界上发生的任何事情！

您有入睡困难吗？不要求助于药片，试试这些自然的技巧。