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星座运势

通过我们的测试发现您皮肤的真实年龄

皮肤对我们有很多影响:我们的生活方式,美容习惯,习惯。您是否想知道皮肤对您的评价?

测试:找出您的皮肤类型以及如何保养

如果想要更长久的完美,年轻和健康的皮肤,则需要充分了解自己的皮肤类型。通过我们的测试找出哪个是您的,这非常容易!

脱发测试:我的头发脱落很多还是正常?

脱发是一个非常普遍的问题。通过我们的测试发现什么时候可能令人担忧,什么时候不令人担忧,尤其是如何进行补救。

测试:发现您的身体需要的果汁

通过我们的测试,找出您真正需要的果汁或冰沙,以及从中获得更多益处的技巧以及应避免的错误。

进行测试,看看您是否遵循健康饮食

回答我们的问题,找出您的饮食是否健康或是否必须改变习惯。

测试:今年夏天您将获得多少收益?

您是否想知道您在假期要增加多少公斤?诚实回答我们的测验,找出答案!并且发现夏天如何不增重。

发现最佳减肥方法。做测验!

参加此测试,我们将为您提供适合您的营养学家认可的饮食。

个性测试:发现自己,别人如何看待你

通过我们的测试,您将能够更多地了解表征您的个性,并帮助您了解其他人如何看待您。

沮丧,压力或悲伤?在线测试

有时,日常生活的压力与沮丧,焦虑和悲伤的症状相混淆。我们帮助您确定自己的感受。

你想知道你怎么走吗?参加这个测试

失误或更严重的事情?如果要保护您的内存,那么第一件事就是查看其状态。通过此测试找出您的记忆力。

测试以发现您的心脏有多健康

健康的习惯可以避免80%的心脏病发作。您是否想知道自己的心脏是否健康,或者是否应该改变自己的习惯?参加我们的测试。

测试:起床时和白天头晕怎么办?

起床时或整天感到头晕并不重要,但它也可以掩盖严重的疾病,例如心脏病。

更好的睡眠测试:找出您是否患有睡眠障碍

通过此测试,您将知道您的睡眠问题是由于暂时性疾病引起的,还是相反,这些问题更为严重,您必须采取行动。

你想做爱更好吗?找出您的骨盆底如何

您的骨盆底状态会极大地影响性生活。通过此测试评估您的骨盆肌肉如何以及如何改善它们的性生活。

您知道您患癌症的风险是什么吗?

检查您的生活方式和饮食,您将知道自己患癌症的风险。

什么是真正的食物?入门指南

营养学家卡洛斯·里奥斯(CarlosRíos)向我们解释了采用真实食物的饮食是什么样的,以及应避免使用哪种超加工食品。

减肥饮食的神话是绝对没有用的

当我们想减肥时,真正有效的方法是什么?

如何应对超加工食品的渴望

营养学家卡洛斯·里奥斯(CarlosRíos)向我们解释了如何消除人们对吃不健康食品的不可抑制的欲望:薯片,糖果,冰淇淋,披萨...

早餐吃真正的食物:realfood早餐的想法

让我们清楚一点……早餐并不是一天中最重要的一餐,尤其是如果您选择超加工食品。

我之前要进行角蛋白处理还是染料处理?

如果您还在先进行染料或角蛋白处理之间犹豫不决,请继续阅读,因为我有答案。

核心锻炼避免受伤并防止背部疼痛

我们教您练习一个简单而有效的核心锻炼程序,以避免受伤和防止背痛。

锻炼可调节臀部肌肉,看起来棒极了

臀肌是被人们遗忘的,但是这里有一个特别的例行运动,可以锻炼下半身。

制作2018年损益表的10个关键

CLARA的律师解释了您需要了解的有关今年宣言的一切。

如何不节食过健康的生活

心理学家拉法·桑坦德(Rafa Santandreu)向我们提供了一些技巧,以将健康习惯纳入我们的生活方式。

我觉得我的朋友什么都没给我,我该怎么办?

心理学家拉法·桑坦德(Rafa Santandreu)为我们提供了在社会关系中寻求平衡的钥匙。

我在生活中找不到意义

一切对我来说都很顺利,但我感觉有些东西丢失了,我听不懂。

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如果您想获得新一期的《 CLARA》杂志+手提袋,请参加比赛!

女性短篇小说大赛

您想赢得一堆小说并在杂志上看到您的故事吗?

根据您的脸部形状选择最适合您的妆容

Updos无疑是最热月份的完美发型。但是,在收集头发时,对头发的体积选择不好是绰绰有余的,这样您就不会受到青睐。这是正确解决问题的方法。

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分层发型:根据著名的时髦发型

分层发型是名人选择的发型之一,并且它实际上支持所有类型的脸部。这些是她最喜欢的削减。

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每个月,我们都会用礼物来奖励最好的浪漫故事,并将它们发布在杂志和网络上。

例行燃烧卡路里的方法:您可以在家做5个运动

HIIT(高强度间歇训练)例程是高强度间歇训练。也是改善耐力和燃烧脂肪的最有效方法之一。

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卷曲的短发:看起来最棒的10种发型

如果您的头发非常卷发,并且希望通过这些发型使其短发,那么您看起来会非常漂亮,并且每天早上梳理头发都非常容易。

如何根据脸部形状剪刘海:侧面,笔直,游行

您已经决定减少刘海...现在是第二部分。哪种刘海最适合您?我将为您提供一些指导,以便您可以确定最适合您的面相的边缘。

夏季过后的培拉佐(Pelazo):避免被削减的技巧

使用这些专业技巧,您将能够减轻度假时头发遭受的伤害,因此您返回时不必使用剪刀。