8种水果冰沙，使您看起来更美丽

从名人中复制自己

他们已经动摇了很多年，因此，如果您尚未屈服于它们，那么现在是个好时机。为什么？好吧，因为我们选择了8种非常容易的摇动方式，可以帮助您使头发更健康，唤醒更多能量，展现铁质健康和更加美丽的皮肤。简而言之，自然疗法可以使您看起来更加美丽。

火龙果+枸杞

火龙果或火龙果的颜色非常漂亮，用它制作的任何冰沙看起来都像照片。如果您用火龙果，香蕉，覆盆子和杏仁牛奶制成一个，则将有额外的抗氧化剂，维生素C和A，铁和纤维。首先在上面撒些枸杞以增强您的免疫系统。充分！

甜菜和蓝莓

当您在周末“度过”了一些时间并想要排毒时，这是完美的果汁。这些成分将为您提供纤维，抗氧化剂，钾，锰，维生素C和B，因此您不能忽略它。在不到10分钟的时间内，您就会感到身体和皮肤欣赏到美味的奶昔。您需要甜菜，蓝莓，脱脂牛奶，酸橙汁和正大种子。

羽衣甘蓝+菠菜

几年前，绿色奶昔变得非常时尚，它们是每天享用其中一种水果和蔬菜的好方法。如果您还觉得很难吃蔬菜，请注意以下成分：羽衣甘蓝，菠菜，黄瓜，青苹果和柠檬汁。您的身体将获得大量的钙，铁，镁，纤维和维生素C，还不错……！

番茄

从皮肤到心脏，通过免疫系统。番茄汁可以帮助我们的身体获取其运作所需的所有维生素和矿物质，因此，这是开始新的一天的绝佳选择。番茄中的番茄红素-导致其红色的色素-富含抗氧化剂，因此您将与过早出现的皱纹作斗争。在果汁中加入苹果和胡萝卜汁，享受其美味！

嘉+抹茶

如果您醒来时遇到“卡车撞到我身上”的脸，则需要一些东西来唤醒您。那就是嘉和抹茶奶昔。您将获得所需的能量，它将为您提供益生菌，因此有助于改善消化平衡。似乎还不够，抹茶可以防止过早衰老，并增强免疫力和神经系统。成分：脱脂酸奶，抹茶，香蕉，肉桂，香草和奇亚籽。

蓝莓+羽衣甘蓝

已经证明我们对蓝莓超级上瘾，因此您可以准备另一种奶昔，非常适合炫耀电影皮肤。您将需要蓝莓，羽衣甘蓝，鳄梨和杏仁奶。如果您发现皮肤脱水，缺乏弹性（由于胶原蛋白的损失）并且想要保护皮肤免受导致衰老的阳光和自由基的影响，这是一个很好的解决方案。

芒果+姜黄

芒果是护理皮肤的极佳水果，并且富含抗氧化剂，有助于延缓皮肤的过早衰老和斑点的出现。姜黄还照顾着我们的心脏，您会知道Marisol曾经唱歌过：我的心很开心，充满欢乐…用脱脂酸奶，芒果，香蕉，1茶匙姜黄，1/2姜和1/2制作冰沙肉桂，你会发现多么高兴！

甜菜+鳄梨

同样，甜菜成为该冰沙的主角。正是这种块茎刺激了皮肤细胞的产生和修复，从而有助于对抗过早的衰老。对抗皱纹并提供胶原蛋白，非常适合组织。用甜菜，1/4鳄梨，蓝莓，杏仁奶和1个日期制成冰沙。

发现果汁可以为您做的一切…

而且，由于冰沙世界还不止于此，请接受我们的测试，然后发现您的身体需要什么果汁。

摇一时的时尚吗？

几年前，它们变得非常时尚，但幸运的是，直到今天，它们仍然与我们在一起，消费已恢复正常。因此，现在您可以安静地走到酒吧或您最喜欢的自助餐厅，索取果汁（橙子或菠萝之外的果汁），而不必等着10欧元。甚至没有携带液态黄金！

喝冰沙，果汁或冰沙是获取日常水果和蔬菜的理想方式。被骗了，它们比一盘蔬菜或一块水果更美味，所以我们找到了圣杯。

更美丽健康

我们知道，每天早晨都无法以最纯粹的好莱坞歌剧女主角的风度醒来。我们在图库中建议的8次摇动将帮助您获得能量和健康，还可以炫耀您的头发和皮肤。简而言之，它们是自然疗法，可以帮助您看起来比以前更加美丽。

你知道最好的吗？这些奶昔真好吃！仅菠菜，黄瓜和补品没有绿色奶昔。组成它们的蔬菜和水果彼此完美地结合在一起，形成了一种口味丰富且有益的饮料。

选择您喜欢的食材

将火龙果或火龙果有这样一个美丽的颜色，你用它编写任何冰沙会看起来像一张图片，它的味道是美好的，所以你一定会选择这种水果冰沙的。您还会在画廊中发现甜菜刺激皮肤细胞的产生和修复，从而有助于对抗过早衰老，抗皱和提供胶原蛋白，非常适合组织。它还具有令人难以置信的清洁力，因此如果您度过了周末，则是完美的选择。

芒果，番茄或蓝莓等水果富含抗氧化剂，因此它们还有助于延迟皮肤过早衰老。如果您还想给自己的身体补充大量的铁，钙，维生素C或B …，您应该去画廊看看，因为这里有8个美味的建议，除了让您度过美好时光之外，还可以帮助您的身体工作更好。想一想，如果您的身体变得更好，您就会看起来好多了！

你最喜欢的奶昔是什么？