在我们为新的一年做出的出色决议中，加入健身房排在前十名。更重要的是，它甚至可以进入前5名。但是加入体育馆是一回事，而去健身房又是另一回事…
并不是由于缺乏意志，我们就不去… 第一个月几乎总是开端很好（尽管刚度刚强），但是从那以后，就变成了继续支付跑…到沙发上的费用的问题。如果我见过你，健身房，我就不记得了。
如果您是那些认为“去，我还要再付一笔费用，明天我要去……”的人之一，那么我们就拥有不变的秘密。我们告诉您哪些关键将帮助您坚定地做出决定并保持体形！
1.拥有您所需的一切的健身房
确保无论您在哪里注册，都拥有适合自己的设施，清洁，各种活动和教学人员素质的培训条件。还要评估您是否需要诸如私人教练，桑拿，按摩治疗师，毛巾服务之类的服务…
2.靠近家或公司
如果不在您的常规路线之内，您将很难走，因为没有比距离更好的借口了（当然，除了时间以外）。如果您开车，请找出健身房是否有停车场。很多时候，尝试停车的时间与上课相同…
3.“我没有时间……”
如今，您可以依靠30分钟的指导课程……有了这些课程，您就有时间训练，吃饭和恢复义务，总共不超过1个小时。
4.全天费用
尽管价格有些昂贵，但是如果您通常需要更改时间表，则这种类型的配额可以使您适应锻炼方式而不会失去投资或动力。
5.夫妻或朋友，越好
事实证明，如果我们在公司培训，则保持纪律会更容易。如果您无法与您的男孩或朋友建立联系，请考虑获取私人教练代金券。这将帮助您进行日常锻炼，并将训练纳入您的日程安排中，而无需跳过课程。您不知道教练会发泄的愤怒（充满爱心）！
6.小组课
如果您没有私人教练的预算，或者您不喜欢私人教练的预算如此之高，则可以选择低成本的定向课程。看到别人试图做与您完全一样的事情，会很有帮助和激励。
7.没有任何借口
我们都知道。您可能会反对，我们有答案。
- “我离开了我的绑腿。” 为了避免这种情况发生在您身上，请使用健身房为您提供的储物柜租赁服务。这样，您始终可以留下备用衣服和训练鞋。
- “我不去，因为今天正在下雨。” 为什么？健身房不会因从天而降的水而缩水。此外，他们还出售超轻便的折叠小伞，您可以随时将其放在训练包中。
- “今天我处于懒惰熊模式。” 你最好把它放在我们身上。上体育馆将使您充满能量，并且您将能够像正常人一样运动。
- “我遵守规则”。我们知道。如今，您只想在肚子上放一张沙发和一个热水袋（好吧，这是无限量的巧克力或糖果），但是……运动比缓解月经痛的止痛药更好。没有足够的利润来付出努力吗？
