卡戴珊的屁股
卡戴珊的屁股
自卡戴珊主义者登上“名人”世界的宝座以来，女性身体的“理想”比例一直在变化。多亏了他们，曲线才重新流行起来，但是如果身体的某个部位占据了中心位置，那就成了臀部，现在，将其变得又高又漂亮比以往任何时候都容易。怎么样？借助新的“赃物形状运动”学科，您可以在40多岁的时候进行练习。不，朋友，您不会孤单。加入#Booty挑战！这是一种编舞。十五秒 并通过“赃物”的特定练习来炫耀您的舞姿。您可以制作一个TikTok，并使用#BootyChallenge标签将其上传到您的社交网络。每个星期四，“藏宝造型运动” Instagram和TikTok帐户都会面临不同的挑战。我们不断告诉您！
每天都要移动战利品！
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而且，如果您要锻炼的重点之一（当然是健康），则要使臀部整形，这就是我们发现的最适合您的运动。它是Erika Sanz创造的舞蹈与健身之间的混合体，由于您已经成为Un paso演员（染发的女孩）的一部分，因此您会感到耳熟。现在，挑战是什么？每天下午6点是“糟糕”的时间。 “每一天都是不同的课程。我们会保留编舞，但是我们正在整合不同系列的锻炼，以特定的方式训练肌肉”，Erika Sanz告诉我们。汗，你汗！
