今年夏天告别疲惫的双腿
久坐的生活方式，不良的饮食习惯和热量是阻碍四肢血液循环并导致我们称为“疲倦的双腿”的一些因素。但是通过采取一系列预防措施，很容易预防它，并且感觉比以往任何时候都轻。做记录。
激活你的腿
您已经知道“谁动腿动心脏”。促进血液循环的最佳方法是定期进行适度的运动。每天至少快走30分钟。现在天气好了，趁机沿着海滩岸边散步或游泳或进行水上健身运动。避免用热水冲洗。更好地保暖并用冷水完成，将射流从脚踝引导到大腿。
照顾好衣服和饮食
尽量不要穿紧身衣服和高跟鞋，因为它们会阻碍静脉回流。坐着时，尽量不要交叉双腿。当您回到家时，躺在地板上，抬起脚几分钟，将它们支撑在墙上。
饮食中过量的盐会促进水分保持，并使疲倦的双腿变得更糟。用香料调味，减少调味料。并食用更多富含钾的水果和蔬菜，具有净化和利尿作用。
Venorutox轻腿
我们提供给您的建议对于预防腿部疲劳症状至关重要。但是通常，特别是如果您长时间站立或坐着，则需要额外的帮助。Venorutox Legs Ligeras是一种食品补充剂，其中包含屠夫的扫帚，centella，维生素C和E以及镁。它的植物提取物（屠夫的扫帚和centella）可促进腿部的正常循环，对于避免沉重感至关重要。
维生素C有助于胶原蛋白的形成，维生素E有助于保护细胞免受氧化损伤。此外，镁有助于减少疲劳和疲劳。 Venorutox轻腿很容易服用（每天只需一小袋），您不需要水，也没有甜味剂，防腐剂或色素。
