植物可以帮助您
植物可以帮助您
为了缓解消化系统不适，有很多植物可以帮助您。正如植物疗法研究中心（INFITO）董事会成员MiguelMartínAlmendros博士所指出的那样，除了过敏或致敏外，任何人都可以求助于他们。
输液还是片剂？
输液还是片剂？
MartínAlmendros博士建议使用这种片剂优于输液，因为它更容易控制量和必要的剂量。
有效组合
有效组合
如果您选择药片来减轻不适，则薄荷，洋甘菊和茴香的化合物是一个不错的选择。它们促进消化，保护胃和防止肠胃胀气。向您信任的药房询问。
避免互动
避免互动
如果您服用任何常规药物，请在服用任何药用植物之前咨询医生。
禁忌症
禁忌症
看看您要带些什么。例如，在孕妇或母乳喂养中禁止使用甘草。
茴香
茴香
促进排出积聚的气体。
绿茴香
绿茴香
减轻胃炎，气体和重度消化。
洋甘菊
洋甘菊
它可以调节消化系统，是大餐后的理想选择。
孜然
孜然
它用于治疗胃痛，甚至可以帮助治疗胃溃疡。
月桂树
月桂树
它有利于消化并且具有矿物质味。以及肠胃不适。
胡芦巴
胡芦巴
它的作用方式与奥美拉唑相似。但是在服用之前先检查一下。
改善消化的技巧
改善消化的技巧
如果除了药用植物之外，您还想知道如何通过简单的习惯改变来减轻体重，腹胀，气体或其他消化系统不适，以下是改善消化的最佳秘诀。
快速进食，咀嚼不足，神经质或辛辣是影响消化好坏的一些因素。但是，当血腥的消化不适袭击我们时，我们该怎么办？正如植物疗法研究中心（INFITO）董事会成员MiguelMartínAlmendros博士所指出的那样，减轻它们的一种可能方法是服用草药或药用植物。
相互作用和其他条件
但是，有必要考虑某些方面，例如对这些植物中的某些植物没有任何过敏或敏感性。还必须确保与我们正在服用的其他药物没有相互作用（为消除疑虑，最好在服用任何这些植物之前咨询专家）。我们必须注意它们可能有的禁忌症（例如，阅读传单）。MiguelMartínAlmendros博士说，将它们带入承诺比注入来更好，因为那样一来，您就可以更轻松地毕业所需的量。
改变习惯的好处
另外，不要忘记有一些简单的技巧可以避免消化不良，例如在进餐前半小时将食物从冰箱中取出，不要吃过多的纤维，以最有效的方式烹调食物。适量，空腹喝热水，遵循抗消化不良的烹饪技术…
