您的医生朋友会告诉您什么…
您的医生朋友会告诉您什么…
如果您没有嫁给医生，或者您的家人或朋友中没有一个，则不会发生任何事情。我们向您透露医生通常会向与他们亲近的人提供的建议，以使他们享有更好的健康。
适度服用铁
适度服用铁
他们会告诉您，如果您患有贫血，应该服用铁补充剂，但是这些会使您便秘。它还会建议您多吃些纤维，是的。水果和蔬菜，面包，面食或大米的纤维会干扰铁的吸收。那怎么办呢？
加橙汁！
加橙汁！
为了在不干扰肠道运输的情况下正确摄取铁，请在与橙汁一起吃早餐后两小时服用铁补充剂：其维生素C有助于吸收。
发现铁含量最高的食物以抗贫血。
不要痴迷胆固醇
不要痴迷胆固醇
“如果在这项分析中总胆固醇达到210，那么坏胆固醇为130，如果上个月则更低……”。不要难过。确实，控制胆固醇很重要，但是您必须从全球角度考虑心血管健康。也许您的问题是您犯了这些错误之一，从而导致胆固醇升高而没有意识到。
心血管风险：一系列因素
心血管风险：一系列因素
胆固醇含量不是决定我们的心血管风险的因素，而是一系列因素。如果您运动，则不会有很多腹部脂肪，也不会吸烟，也不必担心胆固醇过高。
无论您年龄多大，都要多加注意
无论您年龄多大，都要多加注意
年龄50岁并不重要，这是您可以通过计划外怀孕获得惊喜的时候。实际上，如果您超过50岁，建议您在上一次避孕后继续使用避孕药一年，如果您未满50岁，则建议继续使用避孕药两年。
仅在以下情况下才去急诊室
仅在以下情况下才去急诊室
您发烧超过38度，并且表现出全身不适，疲劳，呼吸急促或胸痛等症状。您的医生朋友会告诉您，低于38º可能只是普通感冒。
如果你的丈夫“不能”
如果你的丈夫“不能”
如果您有勃起问题，应该去看医生以排除血管或其他损伤。阳在患有糖尿病的男性中更为常见，因为它会损害神经，勃起组织和微循环。
不要错过妇科检查
不要错过妇科检查
与您的专家约会非常重要，因为细胞学可以挽救您的生命。该测试可以检测子宫颈癌的前体病变。频率的问题更具争议性，因为有些协会建议每两年进行一次随访，例如西班牙妇科和妇产科协会，而有些医生则建议进行年度复查。
如果怀孕请小心高温
如果怀孕请小心高温
在怀孕期间，必须特别注意饮食，醉酒或自制的食物。建议不要将其暴露在高温下，因为它会导致胎儿畸形，因此，应避免在夏季进行桑拿，沐浴，水力按摩或在阳光下晒得太多。
这个技巧可以挽救生命
这个技巧可以挽救生命
医生的一个好的建议是解释如何识别中风。发生这种情况时，每一秒都应避免后遗症或严重后果。症状：该人无法微笑，或者手臂或腿感到虚弱。突然，您的说话困难或脱节，或者突然失去视力。
我们都希望有一个朋友或家人可以为我们提供有益健康的健康提示。小习惯可以对您的幸福感产生很大的影响，并非每个人都拥有良好的奢侈享受，可以定期和有一个轻松的环境陪伴医生。
但请放心，因为如果您在我们的画廊中没有医生朋友，我们将为您提供建议，他将为您提供帮助，以便您更好地照顾自己的健康。
挤你的医生
您没有医生朋友的事实并不意味着拜访您的人无法给您很好的建议。为此，我们为您提供配方：
- 写下问题。准备拜访并写下您所遭受的症状，还写下您可能会遇到的问题：“我该如何服药？”，“如果这样做，会伤害我吗？”等
- 我不明白。如果您不清楚医生说的话或任何建议，请不要担心。
- 最后总结。在说再见之前，请重复他的指示，这样您就可以保持镇静，医生会检查您是否了解所有情况。
一些技巧
- 去看医生时，不要用指甲油擦洗双手和脚，因为指甲的状况对于诊断很有帮助。
- 定期去妇科医生做细胞学检查，因为该测试可以检测子宫颈癌的前体病变。
- 不要因胆固醇而感到不知所措，因为如果您运动，则不会有很多腹部脂肪，也不会吸烟，因此没有危险。
- 仅在您确实感到不适时才去急诊室就诊。这种医院服务往往会崩溃，所以只有在您有明显不适症状时才应去。
