1.用缎子枕头睡觉
1.用缎子枕头睡觉
如果要避免每天早上醒来时留着卷曲的头发，请使用缎子或丝绸制成的枕套代替棉花。头发的摩擦力会减少，因此您将不再因杂乱的缠结而醒来，然后继续炫耀自己的鬃毛。此外，这些材料还可以减少与皮肤的摩擦，因此可以避免脸上出现额外的皱纹。
2.躺在你的背上
2.躺在你的背上
我们知道您不禁会辗转反侧，但请尽可能尝试仰睡。为什么？因为这样可以避免眼睛浮肿。在您这一边睡觉有利于在该区域积聚液体。如果有这种趋势，最好使用额外的枕头以帮助排干并涂上含咖啡因的眼部轮廓。当我们睡在一侧或腹部时，我们在皮肤上施加的压力会导致皱纹的出现。
3.水合物，水合物，水合物…
3.水合物，水合物，水合物…
我们不会告诉您任何新鲜事物，但永远不要忘记在睡觉前为皮肤补充水分。而且，我们不再只是谈论使用您的抗衰老面霜。使用保湿润唇膏护理您的嘴唇，并使用滋养护发素呵护您的睫毛，以展现出杀手look的外观。这些产品在一夜之间效果最佳，因为那是在皮肤处于“修复周期”中间的时候。
4.定期更换枕套
4.定期更换枕头套
经常清洗枕头套，因为即使您没有意识到，细菌和污垢也会堆积在枕头套上。它吸收油脂和死细胞，因此，要保持头发和皮肤光彩照人，必须保持清洁。如果您的皮肤有痤疮和/或油性头发，则尤为重要。
5.用加湿器睡觉
5.用加湿器睡觉
我们知道饮用水对我们的身体正常运转至关重要，但是晚上会发生什么呢？使用加湿器保持水分，尤其是在冬天，因为您的皮肤容易因寒冷和暖气而变干。您白天喝水有麻烦吗？
6.睡个好觉
6.睡个好觉
您是化妆睡觉的人之一吗？错误！除了像熊猫一样使您的眼睛抬起头，它还导致毛孔堵塞，这有助于痤疮的出现。请勿仅用水卸妆，因为尽管在大多数地方都可以毫无问题地喝完它，但其中的一系列物质会使皮肤干燥。使用胶束水或卸妆乳等产品。
7.避免饮酒和过咸的晚餐
7.避免喝酒和过咸的晚餐
通过喝酒，我们的身体变得脱水。为了补偿此过程，身体会在“冲突”区域（例如眼部区域）积聚液体。如果吃非常咸的食物，也会发生同样的情况。如果您错过了晚餐，请在头下塞两个枕头以帮助排干。我们为您提供完美晚餐的钥匙，此外，我们还提供一些您可能不知道的含隐藏盐的食物！
8.彻底去除角质
8.彻底去除角质
我们对保湿有很多假设，但是对于去角质呢？消除死细胞对于我们的面部明亮年轻至关重要。此外，以这种方式准备皮肤有助于我们以后应用的任何治疗方法的渗透。如果我们想恢复肤色并消除瑕疵，最好用酶和果酸轻轻去角质。
9.做一个bun头
9.做一个bun头
但是要避免太紧，因为您唯一要做的就是促进头发折断。将头发收集在松散的发p或马尾辫中（这样就不会有不想要的痕迹），这样就可以避免头发的天然油脂影响皮肤。
10.不仅在手上霜
10.不仅在手上霜
当然，您很少忘记将乳霜涂在手上，但是您可能不知道其他麻烦部位，例如肘部，膝盖或脚后跟。按摩时涂抹保湿剂，以使有效成分渗透透彻。您知道哪一种最适合您吗？我们的确是。
在本文中，我们不会为您提供10个无懈可击的魔术，使您每天早晨看起来都更加美丽。我们想与您分享一些习惯，您可以在日常的日常美容中包括这些习惯，这将有助于您拥有明亮的皮肤和完美的头发。
最好用丝绸枕头睡觉
为避免早晨出现毛躁，请使用缎子或丝绸枕头套而不是棉质的枕头套，因为这样可以减少与头发的摩擦，并减少带电感。此外，这些材料可减少与皮肤的摩擦，因此可以避免脸上出现过多的皱纹。
经常清洗枕头套很重要。尽管您可能没有意识到，但细菌和污垢会积聚在其中。它吸收油脂和死细胞，因此，要使头发和皮肤光彩照人，必须保持清洁。如果您的皮肤有粉刺和/或油性头发，则尤为重要。
睡在你的背上
尽可能尝试仰卧睡觉，以免浮肿的眼睛醒来。在您这一边睡觉有利于在该区域积聚液体。如果您有这种趋势，最好使用额外的枕头以帮助排干并涂上咖啡因的眼部轮廓。
良好的保湿至关重要
我们不会告诉您任何新鲜事物，但永远不要忘记在睡觉前为皮肤补充水分。而且，我们不再只是谈论使用您的抗衰老面霜。使用保湿润唇膏护理双唇，并使用滋养护发素护理睫毛，以展现出杀手look的外观。这些产品在夜间效果最佳，因为那是皮肤处于完整的“修复周期”的时候。
当然，您很少忘记在手上涂上乳霜，但是也许您没有想到其他麻烦点，例如肘部，膝盖或脚跟。按摩时涂抹保湿剂，以使有效成分渗透得很好。
彻底去除角质
我们对保湿有很多假设，但是对于去角质呢？消除死细胞对于我们的面部明亮年轻至关重要。此外，以这种方式准备皮肤有助于我们以后应用的任何治疗方法的渗透。如果我们想恢复肤色并消除瑕疵，最好用酶和果酸轻轻去角质。
晚上喝水？
我们知道饮用水对我们的身体正常运转至关重要，但是晚上会发生什么呢？我们建议您使用加湿器来保持水分，尤其是在冬天，因为寒冷，高温会使皮肤趋于干dry …白天难喝水吗？
睡觉前避免喝酒和盐
通过喝酒，我们的身体变得脱水。为了补偿此过程，身体会在“冲突”区域（例如眼睛区域）积聚液体。如果您吃非常咸的食物，也会发生同样的情况。如果您错过了晚餐，请在头下塞两个枕头以帮助排干。在这里找到完美的晚餐是什么样的。
梳头
但请避免过度挤压，因为您唯一要做的就是促进头发折断。将其收集在松散的发bun或松散的马尾辫中（这样就不会有多余的痕迹），这样就可以避免天然发油影响皮肤。
永远卸妆！
您是化妆睡觉的人之一吗？错误！这是造成毛孔堵塞的原因，毛孔容易形成粉刺。请勿仅用水卸妆，因为尽管在大多数地方都可以毫无问题地喝完它，但其中的一系列物质会使皮肤干燥。使用胶束水或卸妆乳等产品。
