是的，您可以吃豆腐并享用。克拉拉的话。如果您想多吃素食，或者只是想少吃肉类和鱼类，请毫不犹豫地将这种成分添加到您的菜肴中。因为事实上，对豆腐的主要谴责可能是其最大的优点。而且，就像豆腐一样，它本身没有太多味道，但是与其他食物所含的豆腐很好地融合在一起，您只需要发挥自己的想象力并发挥其巨大的多功能性，就可以尝到像您一样的味道。喜欢。
是的，您可以吃豆腐并享用。克拉拉的话。如果您想多吃素食，或者只是想少吃肉类和鱼类，请毫不犹豫地将这种成分添加到您的菜肴中。因为事实上，对豆腐的主要谴责可能是其最大的优点。而且，就像豆腐一样，它本身没有太多味道，但是与其他食物所含的豆腐很好地融合在一起，您只需要发挥自己的想象力并发挥其巨大的多功能性，就可以尝到像您一样的味道。喜欢。
选择什么豆腐
选择什么豆腐
当我们谈论风味时，除了质地可以是牢固的还是柔软的之外，我们要牢记的是，通常的事情是找到一种没有风味的天然豆腐，并在其中添加草药，香料。或其他成分，例如酱油等
例如，如果要在沙拉中将其用作奶酪，并且不想浪费时间为其增添风味，这一点很重要。在这种情况下，您可以选择已经准备好的豆腐，这些豆腐已经用上等香草，姜黄，咖喱和芒果，橄榄，熏制，塔马里酱腌制而成……
腌制，调味的秘诀
腌制，调味的秘诀
基本的豆腐可以像想象的腌料一样具有多种风味。如果将其放在含有辣椒粉的混合物中（例如，酱油，醋，大蒜粉，辣椒和水……）放置数小时，它可能会具有辛辣的味道。或者，例如通过在柑橘汁和米醋中腌制使其完全不同。
腌制后该怎么办。从腌料中沥干后，可以将其用作冷盘中的奶酪，也可以将其像牛排一样烧烤，也可以炒并将其用于蔬菜，米饭……。
炖豆腐最合适
炖豆腐最合适
从具有典型辣椒粉风味的炖肉到红色，黄色或绿色的咖喱。豆腐会吸收炖汤的味道。您只需改变豆腐的肉或鱼（甚至是豆类）的一部分，就可以适应终身食谱，例如炖菜，炖菜，辣椒，炖牛肉等。
还有面包卷，乳蛋饼，烤碎肉卷，汉堡包…
还有面包卷，乳蛋饼，烤碎肉卷，汉堡包…
如果您决定制作自制的蔬菜汉堡，则豆腐将作为此准备工作的基础，并浸入酱汁以及蔬菜，豆类或谷物，香料，香草和其他佐料的风味。就像您用它制作乳蛋饼，碎肉卷子一样…
为什么试一试豆腐
为什么试一试豆腐
冠状病毒大流行已经使我们许多人意识到，为了照顾地球并防止类似情况再次发生，我们必须改变一些习惯。其中之一就是我们的饮食方式。豆腐就像豆类一样，是动物蛋白的替代品。
美国国家科学院院刊》的一份报告确保，如果我们所有人都吃素，那么温室气体的排放量将减少63％，如果我们成为素食者，则将减少70％，因为食品生产。
您是否需要更多想法？
您是否需要更多想法？
