太阳，早晨更好的第一件事
太阳，早晨更好的第一件事
晒日光浴是很好的，因为您合成了维生素D，它刺激血液循环，但热量却相反。因此在夏季，请在一天的第一或最后一小时使用。而且，如果您在阳光下，请浸湿双腿以保持凉爽。
服用月见草珍珠
服用月见草珍珠
蓝色静脉是循环系统问题的最早迹象之一。为了防止这种情况继续蔓延，如果医生认为合适，可以服用月见草珍珠。它们包含具有抗发炎特性的γ-亚麻酸。
是的葡萄籽
是的葡萄籽
葡萄籽中含有大量的类黄酮和抗氧化剂，可增强血管壁并改善血液流动。您可以将它们作为新鲜水果或药片服用，作为食品补充剂。
当心冲击运动
当心冲击运动
一直有人说，应该避免暗示足部撞击地面的运动（跑步，踏步，网球，篮球等），因为它们会阻碍血液回流到心脏，使血液保持停滞并开始脱颖而出。腿的静脉。但是，像血管外科和血管学专家Roche博士这样的专家并不认为应该避免使用它们，因为这取决于其他因素。发现有关静脉曲张和循环的更多神话。
保湿霜，冰箱
保湿霜，冰箱
使用冷霜进行向上按摩，您会发现通过刺激回流来感觉更新鲜和放松。您也可以使用冷凝胶，它们具有相同的效果，但其成分有所增强。
去找麦芽
去找麦芽
小麦胚芽富含钾，可改善您的血液循环和血压。此外，它有助于消除液体并防止流挂。
尝试藻类
尝试藻类
许多人因其味道而推迟，但海藻中含有维生素K，维生素K使血液更富流动性。还有钙，钙与钾一起负责消除液体。找出哪些食物能给您带来好处或从中偷走钙，也许您不知道！
敢辣
敢辣
适量服用过量的会损害您的胃。但是辣椒素是一种使您的舌头在喝辛辣时燃烧的物质，它能抵抗动脉炎症。此外，辛辣食物还含有维生素A和C，有助于增强血管壁。
一些香料也具有燃烧脂肪的作用。
用一些技巧来掩饰他们
用一些技巧来掩饰他们
您可以在淋浴时使用腿部化妆品来隐藏它们。它们易于使用，通常用喷雾剂铺开。在夏天，棕褐色本身已经可以帮助您伪装它们。
重腿？静脉曲张？找出所有关于他们的东西
重腿？静脉曲张？发现有关他们的一切
夏天的高温有利于血管舒张，因此腿部沉重，肿胀或静脉曲张比我们想象的更常见。发现所有技巧，即使在夏天也可以保持双腿轻巧和健康。
在夏天，我们所有人都喜欢炫耀美丽而黝黑的双腿，但是肯定有许多人将双腿隐藏在裙子或长裤后，以防止可怕的静脉冒出来。它们也称为血管静脉曲张，是小毛细血管和浅表血管的扩张。它的外观通常不会引起疼痛，并且通常与静脉曲张有关。
为什么会出现静脉？
造成静脉出现的原因有很多，但主要的原因是遗传。突然的乳房增大，最近的怀孕或生活方式的改变也可能触发其外观。怀孕期间荷尔蒙水平的变化会阻碍正常的血液循环，并助长不需要的静脉。
有些人也被迫长时间站立或坐着，这有利于他们的静脉壁受压，从而有利于这些标志的出现。
另一个重要因素，尤其是在夏季，现在必须考虑到这一点，那就是过度的日晒会导致该问题以及慢性便秘或某些药物。另一方面，使用非常紧身的衣服和高跟鞋则有利于其外观。
在图库中，您会发现简单实用的技巧，可让您与静脉搏斗。
蓝静脉的最佳疗法
- 药理学。静脉曲张抗静脉曲张药物可以帮助您使静脉壁变色并改善血液循环，但不能阻止静脉曲张的出现。他们必须由医生开处方。
- 硬化疗法。它包括将一种物质注入静脉曲张，使它们被重新吸收，而不必将其去除。这是门诊干预，恢复很快，但是可能需要数次。
- 经皮激光。这种激光是从外部施加的，并穿透皮肤以去除小静脉。这是一种简单的技术，但是如果您的治疗效果不佳，通常不建议使用。
- 激光+泡沫。还可以通过注入多巴酚醇光敏泡沫并使用动态激光加热泡沫，然后使其凝结来对其进行处理。
而且，如果您碰擦或碰伤碰伤，请在此处查找可能的原因。
