您多久洗一次衣服？

床单，一窝细菌

定期更换床单不仅是美学问题。每天晚上，我们睡觉时，它们会收集我们的身体和衣服散发出的细菌，汗水和体内脂肪，它们变成了名副其实的病原体巢。专家说，最晚应每两周洗一次，尽管最好每周洗一次。

多久洗一次：每周一次，或最多每两周一次。

如何正确清洗它们：用热水。Teknon医疗中心变态反应科的Josep Torres博士说：“在70º洗涤衣服会完全摧毁它们。” 并且建议使用干燥机消除螨虫，花粉和环境真菌。

盖和馅料，螨虫的天堂

您是否从未洗过床罩，坐垫或羽绒被的填充物？除床单外，被褥，坐垫和枕头的被褥和馅料中尘螨浓度较高的地方之一。您只需要考虑一下我们应用于头发，脸部和手部的所有产品，以及我们整天接触的污垢，即可了解为什么有必要对它们进行清洗袖子和馅料。

多久洗一次：床上的枕头套和床单一样多。以及每六个月一次的沙发垫和其他房间的垫子，以及垫子和被子的填充物（每年两次或每年夏天和冬天的衣橱发生变化）。

·如何正确清洗它们：泡沫和羽毛均可以清洗，但要遵守标签上的说明。而且，如果将枕头对折，并且放开后枕头无法自然恢复其形状，则表明您应该考虑更改枕头。

护具，也应不时清洗

我们也不应忘记床垫和枕头的保护套。由于它们坐在床单和外壳下，因此不需要像被褥那样频繁地清洗，但这并不意味着您可以超越主题。

多久洗一次：建议每隔一两个月洗一次。

如何正确清洗它们：大多数种类应在温水中清洗并在低火下烘干。但是，如果保护套由塑料或类似材料制成，则要小心，以防止尿液泄漏或其他液体进入床垫。在这种情况下，请检查制造商的标签。

浴垫，那伟大的被遗忘的…

是的，似乎从未休假的地毯也有权不时通过洗衣机。每次家庭成员打扫，淋浴或洗澡时，它都会变湿，并且永远不会完全干燥。由于我们一整天来来往往地踩在水槽下面，水槽下面的那些水垢是一块强大的磁铁（如果它们靠近马桶，它们甚至会堆积粪便……）。

·多久洗一次：建议每周洗一次。

·如何正确清洗：如果您的浴垫是由棉或合成纤维制成的，请与其他毛巾一起清洗。如果它们具有橡胶基底，则也可以机洗，但要用冷水温和地进行洗涤，并且不经常使用，因为防滑涂层无法承受非常频繁的清洁。而且，如果它是由植物纤维制成的，请确保每隔一新就更换一次。

无湿气的毛巾

根据专家的说法，如果将它们广泛地悬挂在毛巾架或晾衣绳上，并在每次使用后让它们充分干燥，则可以将它们使用三遍以上，然后再将它们扔进洗衣桶中（这样既节省了能源，又更加受人尊敬与环境有关）。但是，即使在这种情况下，也建议不要将它们不洗一周以上。

洗一次的频率：每三到七次使用一次（如果在再次使用之前让它充分干燥）。

如何正确 清洗它们：用温水清洗它们，以消除细菌和分配或避免过度使用织物柔软剂。这种物质会阻碍其吸收能力，并防止毛巾变干。

那胸罩呢？

几乎没有人忽略了每次使用后都要洗内裤的事实，但是胸罩又如何呢？我们很少或几乎没有洗过它们。在这种情况下，与其说是纯净和坚硬的污物，不如说是它们遭受的磨损和汗水的暴露。运动胸罩应在每次锻炼后清洗。但是我们每天只穿几个小时，就可以尽快脱掉它们，没有必要经常清洗它们，因为这可能会损坏它们并使它们变形。

多久洗一次水：根据专家的说法，最好平均每三到四次洗一次。

如何正确清洗它们：清洗之前，请关闭按扣和拉链，然后将它们放入网眼袋中。以最细腻的周期和柔软的洗衣粉清洗它们。晾干时，请将其放在毛巾上而不是挂在它们上面。这样，它们就不会拉伸或变形。

可以独自行走的睡衣和睡衣…

您还记得我们说过的床单和被褥吗？好吧，这同样适用于睡衣和睡衣，因为加重的是每晚与皮肤直接接触的衣服…

洗一次的频率：每三到四次使用（平均每周穿一副睡衣或睡衣）

如何正确清洗它们：如果它们是由棉质或耐用的织物制成的，请将它们与其余的衣物放在一起。但是，如果它们是用精致的织物制成的，则最好像文胸或精致的内衣那样洗净它们。

适当洗涤每件衣服

我们穿的衣服必须定期洗，这是几乎没有人忽略的事情。但是有些服装比其他服装更能抵抗洗衣机的冲击：牛仔裤，毛衣，夹克…

多久清洗一次：建议每次穿着时清洗衬衫，T恤和上衣（与皮肤直接接触的衣服）。裙子，裙子和裤子每三种用途。毛衣和毛衣，每五六次使用一次。而且夹克和外套至少每个季节一次。

如何正确洗涤：洗衣机时，将衣服按颜色（白色，深色和鲜艳的颜色），织物（更坚固或更柔软）分开，并翻转过来，以确保它们不被损坏并保持更长的原始状态。

也有格子布，辅助毯子和床罩

很明显，我们必须洗床单，毛巾和穿的衣服。但是，有多少人忘记洗在沙发或卧室上用来取暖的格子布，辅助毯子和床罩。我们就是无菌的……除了常见的细菌外，它们还能在我们吃饭，吃饭或吃零食，看电视时使用它们时留下食物残骸。

多久洗一次：每三个月一次。要记住的一个技巧是在每个季节结束时洗净它们。

如何正确清洗它们：视织物类型而定，以一种或另一种方式进行清洗将很方便。为避免出错，请遵循标签上的洗涤说明。

比内衣更脏的洗碗布

即使在准备食物之前，之中和之后洗手，如果用同一块布擦干它们，也可以将细菌和其他有害健康的物质从一个地方转移到另一个地方。根据最近的一些研究，超过75％的海绵和厨房巾中含有危险细菌，例如沙门氏菌和大肠杆菌。为了减少细菌的传播，请每天使用干净的洗碗巾。当您是家庭中的几个成员（或每个都有自己的家庭成员）时，这也适用于手巾。

多久洗一次：每天一次。

如何正确清洗它们：用热水清除细菌和细菌。

如您所见，触摸时不清洗衣服和房屋可能对您的健康有害。但是在洗衣服时，如果操作不当，也会造成健康问题 ……