口罩在这里留下来……它们将与我们同在很久！当我们不能遵守卫生当局设定的两米安全距离时，有义务在室内和室外佩戴它们，这使我们忍受了超过自己想要的生活。有些人通过戴上原始设计的面具来利用这种情况来创造趋势，但是我们绝大多数人都在痛苦中度过了“面具时刻”。而且随着热量的到来，情况变得更糟。尽管专家指出这通常是心理影响，但令人窒息的感觉还是很常见。你也会发生吗？奥伦塞省小儿肺科和肺病学专家，顶级医生之一的JoaquínLamelaLópez医生帮助我们选择了一种可以保护我们的口罩，以最大程度地减少不适感。
口罩，为了保护
据专家介绍，这是根据口罩提供的防护等级进行的分类。
- N95或FFP2。这是最容易识别和有效的面具。它的名字意味着它可以阻挡至少95％的最难捕获的微小颗粒-0.3微米。为了适应这个想法，人的平均头发宽度在70至100微米之间。FFP3 将阻止98％的人使用，这是卫生人员用来护理可疑COVID-19的患者的产品。
- 卫生口罩。它们可以是不可用的（保护等于或大于95％）或可重复使用的（保护等于或大于90％）。在可重复使用的设备中，制造商将指示最大洗涤次数。从那里开始，不能保证面罩的有效性。
- 外科口罩。它们有几种展示形式，但效果不如N95：在实验室条件下，可以过滤60％至80％的小颗粒。如果使用得当，它们可以捕获因咳嗽或打喷嚏而排出的飞沫，从而有助于预防冠状病毒的传播。
- 布口罩。由于手术口罩的稀缺性，许多人转向制作自己的或布制的口罩。根据面料和制造工艺的不同，自制口罩有时可以像外科手术一样保护口罩。而且脸上任何类型的覆盖总比没有好。
哪些口罩不那么令人难以置信？
许多人说，他们用口罩遮住脸时，呼吸困难。随着高温，这种窒息感趋于加剧。这种防护服很热，容易出汗，这很烦人并且有可能使之恶化。 “ 外科口罩和布口罩最舒适，最压倒性的。卫生的和N95的会变得更不舒服。”“医生说。在任何情况下，如果出汗过多，则有必要将其转移到没有传染风险的地方，将其移开以通风并干燥汗水，然后再放回去。并且，如果它已经严重恶化，即使确定的使用时间还没有过去，也要用另一个替换它。
面膜：如何减少不适和发热量
如果我们要保持对冠状病毒的安全，并希望避免因在既定情况下不戴冠状病毒而受到制裁，我们别无选择，只能适应这个新的补品。专家说，除了避免在最热的时间离开家外，减轻痛苦的唯一方法是将自己放在安全的地方，并在合理的时间内将其从脸上移开：“面具会打扰我们。我们宁愿呼吸而没有任何东西遮住鼻子和嘴是正常的。窒息感是健康人的主观感受。如果您与他人保持规定的两米距离，您可以将其取下，并始终在不触摸面罩的情况下从耳朵上取下腕带或环圈”，LamelaLópez博士警告说。
自制口罩，它们有效吗？
有许多教程介绍了如何逐步制作遮罩。问题是：他们真的保护吗？互联网上流传着各种制造棉口罩的设计和图案。最好是它至少具有两层材料，覆盖鼻子的顶部和下巴的底部，并具有调节带。可以使用诸如棉布含量高的T恤，法兰绒或紧密编织的洗碗布等材料。线数最多的材料（允许非常少的光线通过）将可能提供最佳保护。它们可以像外科手术一样保护。制造商必须说明如何清洗它们以及多久清洗一次。对于人们来说，重要的是，专家总结说，如果他们没有通过卫生控制，就不能保证其有效性。
