根据西班牙风湿病学会（SER）的研究，纤维肌痛是一种影响2％至4％的西班牙人口（绝大多数（90％）女性）的疾病。纤维肌痛是对疼痛感的一种改变，以至于它们被视为通常不是的疼痛刺激。在某些情况下，这可能会极大地限制遭受该疾病困扰的人们的日常生活。尽管有可以控制病因的方法，但仍不清楚病因是什么，也无法治愈。
纤维肌痛症状
1.痛苦
正如马奎斯·瓦尔德迪利亚大学医院的风湿病专家，SER纤维肌痛研究小组协调员Benigno Casanueva博士所指出的那样，疼痛是最重要的症状。它不仅影响所有患者，而且经常导致他们寻求帮助的事实。
但是，这不会带来任何痛苦。在大多数情况下，纤维肌痛疼痛是广泛性的和弥漫性的，与特定部位无关。它的强度每天都可能变化，严重到足以干扰日常工作或仅引起轻度不适。实际上，稳定的阶段可能与恶化的其他阶段交替出现。
纤维肌痛疼痛广泛且弥漫
此外，为了诊断出纤维肌痛，必须持续至少三个月的疼痛，并在身体的左侧和右侧同时疼痛。在腰部以下，轴向骨骼（头骨，肋骨，胸骨和脊柱）中。
2.疲倦
伴随着疼痛，纤维肌痛的另一大症状是疲劳，没有任何理由使疲劳合理，并且休息后无法改善。根据研究，它影响了75-96％的疾病患者，他们将其描述为一直感到精疲力尽，并且由于体育锻炼而感到永久精疲力尽。疲倦表现在早晨尤其是早晨，起床后可以改善，尽管不足为奇的是过早在中午或全天出现，这并不奇怪。
纤维肌痛的其他症状
疼痛和疲劳是最常见的症状，但不是唯一的症状。Casanueva博士强调，已经描述了多达79种其他症状。最典型的特征是四肢普遍僵硬，肿胀和刺痛，以及睡眠障碍，情绪障碍，头痛，焦虑，记忆力减退和难以集中注意力。
纤维炎的病因是什么？
导致该疾病的原因尚不清楚，但是正如西班牙风湿病基金会指出的那样，据信涉及许多因素。因此，尽管有些人没有明显的病因，但是在另一些人中，纤维肌痛是在可识别的过程（例如细菌感染或存在另一种限制患者生活质量的疾病）后出现的。无论如何，这些事件都不被认为是导致疾病的原因，但是它们的作用却是在已经对某些刺激做出反应而具有隐藏异常的人们中唤醒它。
纤维肌痛如何诊断？
没有可以诊断纤维肌痛的特定分析测试（血液测试，X射线检查…）。通过排除其他疾病并根据患者的病史和检查来进行诊断。
- 因此，为了确定是否有纤维肌痛的情况，除了我们前面提到的广泛性疼痛，还遵循其他标准，例如由美国风湿病学会建立的标准，包括触诊的18个具体点；如果至少有11名患者感到疼痛，则可以说是纤维肌痛。
纤维肌痛治疗
由于病因不明，尚无确切的治疗方法，也不完全令人满意，尽管它们有助于控制疾病，最重要的是，它们有助于缓解疼痛和其他症状，从而改善患者的生活质量。药物治疗可改善许多症状（镇痛药或肌肉松弛药可减轻疼痛，抗抑郁药可增加5-羟色胺水平……），但应始终由医生处方。
我该怎么做才能缓解我的纤维炎？
心理和情感方面在这里起着非常重要的作用。实际上，被诊断为纤维肌痛的人要感觉好起来的第一步是接受并假设他们很可能会感到一生的痛苦，并且必须学会忍受痛苦。从那里开始，您应该尝试保持积极的态度，重视您每天的美好事物。
此外，有必要养成良好的健康习惯（控制体重，不吸烟，不要过度沉迷咖啡因或酒精…）。从这个意义上说，运动至关重要，因为与其一起分泌的内啡肽可以减轻疼痛，促进睡眠，改善疲劳感并缓解焦虑和抑郁。他们所有的症状都与纤维肌痛有关。
但是，重要的是要记住，尽管强烈建议您保持活跃的生活，但同时应避免压力，并且不要做太多可能导致疲劳的工作。
