您身上发生的事情称为感觉异常，无非是身体某些部位出现麻木或刺痛感，这可能会导致灵敏度下降。您是否想知道是什么原因导致的？为什么长时间在马桶上或需要担心时，通常会发生这种情况？这里是。
什么引起感觉异常？
- 原因可能是多种多样的，尽管最常见的原因是平庸的，例如，当我们的一条腿长时间跨过另一条腿或坐在一条腿上时，神经在两个表面之间受压。
- 它可以发生在身体的任何部位，一切都取决于被压迫的神经系统的位置，尽管最常见的是它出现在腿，脚，手臂和手上。
- 发生这种情况时，最可取的做法是，一旦发现第一次不适，我们就立即改变位置或移动受影响的部位，以使它不会进一步蔓延。但是，如果已经出现了挠痒感，则只需消除压力，以便在短时间内恢复灵敏度。为了加快此过程，我们可以进行柔和的伸展运动，进行自我按摩或动动患肢，例如通过稍微走动。
当您经常上厕所时，为什么双腿会入睡？
在马桶上坐了几分钟后，腿部有麻木感，这很普遍，不必担心。
- 正如西班牙普通和家庭医师学会（SEMG）神经病学负责人Alberto Freire所解释的那样，腿部麻木是由僵硬的位点挤压离开脊柱下部的神经所产生的。从厕所。
- 此外，马桶座的中央有一个孔。这导致压力集中在臀部底部和大腿后部之间的区域之间。如果这种压力情况持续了很长时间，那就是出现刺痛感。
- 当坐在椅子上或任何其他全座位（即没有像马桶座那样的洞）上时，这种情况不会发生，因为压力分布在臀部的整个表面上。
消除刺痛感
- 要坐在马桶上恢复腿部的灵活性和灵敏性，您只需要缓慢伸展双腿并稍微走动即可。通常，几分钟后，刺痛感就会完全消失。
原则上，您不必惊慌。正如我们已经提到的，麻木感在消除了造成神经压力的情况后几分钟后就消失了。
- 警报。如果一个小时后麻木不消失，则可能会认为存在更严重的潜在问题。范围可能从颈椎撞击，坐骨神经痛或椎间盘突出（发现背部可能做错的事情）。或者也由于其他疾病，例如糖尿病或多发性硬化症。因此，有必要咨询医生。
并找出为什么四肢麻木或麻木的手或脚会入睡。
