帕特里·乔丹（PatryJordán）多年来一直分享对运动的热情，如今，在分娩的过程中，她的辛勤工作得到了回报：得益于她，全国一半的国家都处于健康状态。你还不认识她吗 那么，您不应该错过CLARA杂志6月号，并在CLARA.es网站上找到其博客El Gym en tu casa。啊! 如果您已经认识她并且也爱她，也不要错过她的超级访谈！
如果在冠状病毒之前，帕特里·乔丹（PatryJordán）的追随者数量已经很大，那么现在它的数量也很大。多亏了她，我们许多人-包括CLARA 员工的很大一部分- 都在起居室中保持了身材。最初的压力是：但是如果我既没有空间又没有欲望，该如何在家做运动？我们意识到这是可能的，并且它比最初看起来更有趣。
除了他们的例程（您可以在他们的社交网络和Virtual Gym网站上找到，以及CLARA.es）之外，每天下午6：00， PatryJordán 都提供现场培训课程（在Instagram或YouTube上，具体取决于当天） ，所以这是抽出时间直到我们每天晚上8:00行走的理想选择。
不要错过对PatryJordán的完整采访！
六月《 CLARA》杂志的更多内容
就像每个月一样，在《 CLARA》杂志上，您会发现许多有关健康，营养，时尚，美容，家庭……的有趣内容，以及我们专家的精选栏目：Ratolina，Rafa Santandreu，Olga G. SanBartolomé……此外，我们还有给您带来一些惊喜…… 我们将在本文结尾告诉您！
我们提供了最时尚的款式供您选择，您可以利用它们充分利用曲线，以及找到最适合您的泳衣的关键。
如果你的头发很好，那么你会很幸运，因为你会找到最好的发型来炫耀你的头发。特别提到可能需要数年的最佳窍门以及把它们带给你的错误。重新发现美丽并比以往任何时候都爱自己！
别错过健康而快乐的腹部，让自己再次焕然一新，而且我们最喜欢的食谱也能带来良好的情绪效果。在6月号中，我们还为您提供了告别双腿沉重和保持腿部轻盈的关键的钥匙，以及专家保护您的皮肤免受阳光照射的钥匙。
这只是一个预览，如果您想发现我们为您准备的一切，则需要本杂志！请记住，除了通常的信息亭中的那个之外，您还可以数字格式下载它，以下是链接：
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除了我们要告诉您的所有这些以外，我们还有另一个惊喜。而且是本月与CLARA一起，您可以从CarlosRíos获得新产品：注册获取真正的食物。正确饮食而不是节食的指南，其中包括完整的30天菜单以及各种实际饮食食谱。
从今天开始改变您的饮食习惯，而忘记（最后！）有关极端饮食的信息。向您的新生活方式问好！该杂志+ CarlosRíos促销的价格为4.95欧元。
