不要错过这10个简单的手势，它们将帮助您停止脸部和身体下垂。您可以在家中进行操作，它们不会花费您很长时间，并且会为您带来令人难以置信的结果！
1.注意家里的高温
在家保持合理且恒定的温度可防止皮肤干燥并因此失去弹性。专家建议，房屋内部的理想温度范围为20至21º。为确保皮肤水分充足，湿度应在40％到70％之间。
避免用热水冲洗
2.照顾乳房
当承受重量时，该区域的皮肤表现出更多的缺乏弹性。每天用含有紧致活性成分的化妆品（栗子，葛藤可乐）对其进行处理，每周一次轻轻地去除角质并使用紧致的面膜。用冷水冲洗以进一步增强其色调。
3.日常洁面
即使您不化妆，每天的面部清洁也是必不可少的，因为污染和其他环境因素会使皮肤干燥并削弱我们的皮肤，使皮肤失去光滑度和紧致度。该胶束清洁剂是适合于所有类型的皮肤：清洁和口气不漂洗。
4.结合面霜
如果您使用特定的身体保湿霜，例如由于皮肤特别干燥而滋养的保湿霜，又不想紧肤，那么可以使用紧致面部的安瓿瓶来丰富乳霜。是的，有闪光效果的。
5.大腿结实
记下这项无懈可击的运动，以消除在这个脆弱区域的松弛。脚跟并拢站着，脚分开（像芭蕾舞者一样），脚趾站立而不会分开脚跟，然后返回起始位置。重复20次并做3组，中间不要停顿很多。
6.“专业公司”食品
富含蛋白质的食物有助于组织结实并维持肌肉质量。来自动物，最好是鱼类，鸡蛋和瘦肉。并且作为植物蛋白，豆类和谷物结合在一起。不要忘记水果，因为它除了纤维外，还提供碳水化合物。当人体缺乏这些营养素时，它会向肌肉寻求能量，从而导致皮肤下垂。
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7.家用整容按摩
先给自己的脸捏一下，以促进血液循环。用手混合3滴面油，然后轻轻涂抹在脸上。然后，以一定的圆周力向额头施加轻微压力来使用指关节。最后的动作是用手掌抚平。首先，从中心向外水平，坚持下颌和面部椭圆形。最后，也是从中心向上，通过上升通道。
8.使用美容工具
越来越多的化妆品公司正在赠送小配件或家用电器及其产品，以促进面霜的渗透。尝试一下，因为它们会增加血液的微循环和有效成分的吸收，而且它们也会变硬。
9.动起来！
如果您的新陈代谢开始进行，那么所有细胞（包括成纤维细胞）都会起作用，导致皮肤紧致，因此请不要久坐。让每天的锻炼，如果你不能去健身房，简单地说，例如，走路45分钟，如果有在途中楼梯好得多。
10.明星资产：光解酶
它是一种通过吸收光而被激活的酶，可以刺激自然修复因暴露于紫外线而引起的损害，例如细胞变质和松弛。一些药房皮肤化妆品将其掺入。
