不要跳过评论
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如果您检测到视力丧失，则必须至少每年进行一次，或者更多。定期拜访眼科医生很重要，因为定期检查，视敏度测试和眼底检查有助于预防严重的眼疾。
照顾好你的眼镜
照顾好你的眼镜
如果要长时间保持良好状态，请每天用肥皂和水或超细纤维布清洁它们，以除去油脂和水分，而不会在玻璃上留下痕迹。另外，请用双手摘下眼镜，以免使其变形并存放在硬盒中。如果您支持它们，那将不在晶体的侧面。
如果您戴隐形眼镜…
如果您戴隐形眼镜…
长时间使用隐形眼镜（超过8小时）会导致不耐受，过敏或感染。如果有发红，视力模糊或疼痛，请立即停止使用。另外，避免在游泳池或海洋中使用它们，因为水中存在的微生物会粘附在它们上并引起严重的感染。
卸妆效果好
卸妆效果好
经常使用眼部化妆品会堵塞眼睑边缘的腺体，并引起刺激或干眼结膜炎。如果化妆品也是用合成材料制成的，则可能引起过敏。每天晚上用浸有清洁剂的湿巾将眼部化妆品清除干净。
远离电脑
远离电脑
如果使用计算机，请始终坐在半米远的地方，并确保屏幕与眼睛齐平。每小时从办公桌上站下来休息一下视觉活动，或尝试将眼睛固定在远处的物体上。如有必要，请用正常的眨眼或人为的眼泪润滑眼睛。
喂饱你的眼睛
喂饱你的眼睛
为了获得良好的视觉健康，请吃油性鱼并增加维生素A（胡萝卜，菠菜，西红柿或桃子）的摄入量。维生素C（柑桔）和E（植物油，谷物和坚果）以及叶黄素和玉米黄质（菠菜或甜菜）可延缓眼部衰老并预防黄斑变性或白内障等疾病。
尝试洗眼
尝试洗眼
这与在您的眼睛上泼水无关。用眼科浴清洁内部，尤其是在眼睛疲劳最大的时候。有用于它的药房准备。它们与一个放在眼睛上的小容器一起出售，这样您就可以保持睁开状态，并在其中浸入沐浴液。您也可以注入冷眼霜。
使用手机或平板电脑时
使用手机或平板电脑时
您不断注视着近距离，导致眼睛疲劳而无法聚焦。这不会对视力造成严重威胁，但会导致疲劳，眼睛不适甚至头痛。休息一下，必要时戴上合适的眼镜。
您是否患有干眼症？
您是否患有干眼症？
不要将自己暴露在吃水的地方，因为它们会促进眼泪的蒸发。例如，请勿将加热器或风扇对准您的脸，也不要在窗户打开的情况下开车。此外，应避免在田野或海滩上刮风，室内灰尘，烟草烟雾或溶剂。在家里使用室内加湿器。
提防太阳
提防太阳
切勿直视它，即使戴着太阳镜或在阴天也不要看。如果您长时间暴露在无保护的情况下，可能会烧伤角膜或增加患白内障或黄斑变性的风险。不戴特殊眼镜观察月食甚至会对视网膜造成永久性损害。
拥有山猫视力不仅取决于定期去看眼科医生，而且还取决于每天要照顾好眼睛。眼睛健康会受到许多外部因素的影响，例如污染。
某些疾病也可表现为视力障碍，因此，好好照顾我们的眼睛并注意可能发生的任何变化或问题，对您没有任何伤害。
眨眼间要照顾好视力！
在图库中，您会发现10个简单的习惯，可以使您的视力更加健康。除了遵循经典的“祖母的建议”，例如，如果发现有东西进入您的房间，请不要揉搓眼睛；如果没有处方就不要使用眼药水；如果您去游泳池，则不要戴游泳镜。请注意这些技巧。
