将您的手举起从未被责骂阅读，写作或做任何迫使他们凝视低光的人。这是神话吗？当母亲谴责我们时，对吗？会损害我们眼睛健康的说法是真的还是谎言？
不，在弱光下阅读不会伤害眼睛
我们很抱歉把母亲留在一个不好的地方。但是，如果您由于近视而最终戴上眼镜，却逃脱了“我告诉过你”的话，请解释说，根据《英国医学杂志》上发表的一项研究，在弱光下阅读会引起眼睛紧张，难以集中注意力，降低眨眼频率并导致干燥不适，引起瘙痒和发红。但是这些症状会在短时间内消失，不会留下后遗症。因此，我们不会为此而盲目，也不会看到一丁点痣。
但不要相信它，它还会对健康产生其他影响
这并不意味着如果您不拨动开关并强迫您的眼睛看书，您什么也不会发生。相反，如果您在光线不足的情况下阅读，则会在眼睛中产生紧张感，即使没有造成视力丧失，也可能引发头痛，眼疲劳，复视或短暂视力模糊。考虑到这一点，为避免不适（并请妈妈），打开灯不花任何费用，对吗？
哪种光更适合阅读？
理想的做法是使用自然光，但是当您缺少自然光时，请选择冷光，它对应于清晰的白光。另一方面，不建议使用较温暖，偏黄的光。这更适合作为环境光，因为如果使用它来读取（或缝制或写入或…），它会引起更多的眼睛疲劳。
