保存在每周购物清单上的12条明确提示

购物是最日常的工作之一，但我们并非总是做得很好。好吧，老实说，我们几乎永远做对了。最后，有许多因素（匆忙，时间紧缺，诱惑……）最终导致我们购买了不需要的东西或多余的东西，这意味着我们的腰包。但是这个问题到今天就结束了。使用Kakebo方法之后，这就是您所需要的，因此在检查银行中的余额时不会产生猜测。小词。

我花了一些时间来整理我的万无一失的花样，以得到更便宜的购物清单。如果你希望你的经济和您的家人改善，奉献几分钟到这12点简单的窍门，少花钱每周购买和一年节约欧元不少。结果？本月底，我的钱很少，我心血来潮，感到更快乐，更负责任。

提示1：列出您的购物清单

基本吧？好吧，我们不会。在我家里和每个人中，我们每周和一个月定期消费X个产品，根据我们的实际情况准备一份现成的购物清单会使我们的支出减少很多。这超出了我们在食品储藏室或冷冻室中所拥有的范围。当然，这是要列出固定且现实的事情清单，随着时间的推移我们可以完善这些清单。

一个好的技巧是将其打印并层压在汽车上，或者，如果您在线购买，几乎所有的超市都可以让您配置清单并定期进行。我们为您留有模板进行购买，因此您没有任何借口。

提示2：何时保存

让我们想想。一天中，一周中和每月中的某些时间并非最适合购物。并出于令人信服的原因。

一天中的最佳时间：如果您的日程安排允许，请始终在早晨购买。超级市场的货架已经满了，而且由于我们不缺我们想要的东西，所以我们减少了即兴创作。此外，正常的情况是我们已经吃完早餐，而且我们不贪食和饥饿。不用说，饿着肚子去超市对我们的经济（和规模）不利。下班后以及当我们摆脱所有义务时，会导致我们失败，因为更加放松，我们并不那么实际。如果您只能在一天结束时去购物，请不要后悔它也有其优势：许多易腐产品都在销售中，因为第二天它们将不再销售。
一周中的最佳时间：坚持一天，坚持一天，这样您就不必每周去超市几次。考虑一下自己，有一天，并且必须整周组织自己。最后，您将养成一个习惯，“以防万一”和“今天我应得的”的愚蠢购买将大大减少。
本月最佳时间：到您收到工资单的那一天，我们认为我们是百万富翁是不对的，请接受我的建议。理想总是好像我们在一个月的最后一周，而不是那么放心。我们为您提供一些想法，以利用您的薪水和薪水。

提示3：套用欧元规则并计算数字

为了使购买的帐目保持字母字母的准确性，不必在数学上砍斧头，并且还有一些技巧可以使帐目结果更好。例如，水果和蔬菜的价格为欧元，这在西班牙是超级可行的。这样，我们将进行舍入计算，并会大量调整每周预算。

还有更多控制支出的技巧吗？在超级市场中，使用移动计算器进行累加并避免结账时出现意外，如果记下要凑整的价格会更好（如果这瓶果汁价值1.79欧元，则加2欧元，依此类推）。您将看到满意和快乐的回家。携带现金金额也很重要，尽管在这种情况下也建议使用卡付款，但一个好主意可能是获得一张余额有限的购买卡，以使我们无法通过。

提示4：让剩下的日子正式化

在考虑购买新商品之前，请在该购物清单中写下我们已经配置的必须添加和必须删除的内容。花一天的时间吃掉所有已经积累下来的剩菜，包括即将过期或变质的食物，然后做。例如，星期五是小吃的日子，小吃是用美味的水果沙拉作甜点。或者，谁对昨天剩下的炖肉对一些炸丸子说不？不是我，不是你，不是任何人！

技巧5：下订单并前往厨房

我们中有多少人有两罐牛至，三罐肉桂和10罐金枪鱼？想一想：您知道厨房里有什么吗？要明智地购物，关键是要根据自己家里的东西写下我们想要的东西，而最好的办法就是不要冒险看我们已经拥有的东西，而要把所有东西都放在眼前并井井有条。

您可以凭自己的窍门开始制作冰箱和fetén储藏室，一目了然地控制一切。

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提示6：购买时令产品

季节性产品的无数优势包括储蓄。由于产量很高，它们的价格要便宜得多，这意味着在月底可以节省大量的购物篮。在自然时间以外生长的产品可能会花费我们一臂之力，而不是计划。当然，此外，由于它们是正确的，因此更具可持续性和美味。如果您迷路了，我们会季节性地给您购物清单。

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提示7：散装效果更好

这样，可以购买面粉，坚果，蔬菜或豆类……当然，也可以按数量购买新鲜的肉和鱼，而不是按数量超过我们所需数量的托盘来购买。并且让自己被报价所吸引，不要害怕变得灵活。因此，即使您已经准备好菜单，如果正在出售鸡肉，也可以将其换成猪肉。有了那欧元，您就省了一块面包。这是我们母亲和祖母过去习惯于坐在餐桌旁的一大技巧，我们大家都结束了。

注意：不要被大量的折扣所吸引，不要购买超过一周内要消费的商品。尽管西红柿的价格很高，但是请认为它们很快就会变质，除非您利用西红柿制作美味的Cordovan salmorejo。

提示8：您缺少成分吗？

您想制作一个食谱，但很恐怖，您缺少一种成分。对于这种情况，我的建议是不要去百货商店或超市。一切都经过深思熟虑，以便我们的头脑开始创造需求，而我们的口袋将受苦。无论我们多么热衷于计划，在这种情况下都可能会错过一些东西，因此选择您家附近的小商店。

提示9：在出发前先计划好饮食。

提示9：在出发前计划饮食

而且从来没有其他办法。不要计划要在超市里吃的东西，而要带着组织良好的负责人去超市，并准备好计划周的菜单。这样，我们将避免过多或陷入不必要的诱惑。在线购物或应要求在超市提货也是提高自觉的好方法。

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提示10：延长水果和蔬菜的寿命

你会告诉我的，但是如果他们立即变态怎么办？宁静我们已经考虑到理想是每周只去一次，这“迫使”我们消耗在家中拥有的东西，因为这是下一次购买之前所拥有的东西。但是，如果水果开始变质怎么办？把它扔掉？没有！在此之前，先冷冻水果制成冰沙和食谱，再将蔬菜与蔬菜制成完整的原汁原味用于晚餐或油炸，然后将其冷冻以炖。这样可以大大改善您的经济。如果您对可以冷冻和不能冷冻的食物有疑问，则只需本《 CLARA指南》。

提示11：零煮熟

请记住，预先煮熟的菜肴会使购物篮贵30％，而且通常不健康。例如，如果您在家中喜欢披萨，则应该知道自制的披萨含有较少的脂肪，盐和防腐剂。这样一来，您就不会懒惰地制作它们，这就是在冰箱中放入现成的面团，这种面团是它们在超市出售的那种，或者是冷冻的。您只需要添加最喜欢的食材，或重复使用一些剩菜，然后在观看时烘烤它们，例如，您最喜欢的系列，远程办公或戴上口罩。您是否想要更多有关廉价，健康和健康晚餐的想法，这些想法会让您忘却预煮的晚餐？