饮食和运动有可能减轻140公斤

他们在一起已经十多年了

Lexie和Danny是一对年轻夫妇。他们相识，相恋，结婚……在结婚一年后，当他们开始考虑生育时，他们认为肥胖不应成为实现肥胖的障碍。为了实现这一目标，他们开始面对新的一年，改变自己的生活方式。

世界上最幸福的女人

Lexie的生活从来没有像玫瑰花似的，但是她的精神力量帮助她克服了所有障碍。例如，当她结婚时，她花了很多时间，精力和眼泪才能找到适合她的婚纱。在她的努力下，她设法找到了一种长得很漂亮并且不让体重成为幸福障碍的连衣裙，“我知道那一天的瘦瘦或肥胖将是我一生中最美好的一天。”

他们知道他们必须改变一些东西

Lexie肥胖，尽管她年轻，但已经有一些健康问题。他们知道，如果他们想生孩子，超重是一个主要障碍，他们决定一起解决这个问题。他们还希望他们美丽的爱情故事长久，而不是体重问题使他们的幸福处于危险之中。

新年的决议

随着2016年的到来，他们决定改变生活，随着新的一年的到来，他们开始工作。Lexie重约220公斤，她的丈夫Danny则重130公斤。

自他们做出决定以来已经过去了两年。看看它如何改变了他们的生活。

他们是如何做到的？

他新年的决议是健康饮食，最重要的是，要从在家看电视转变为上体育馆并参加体育运动。

有你的决心

这对年轻夫妇开始在没有任何帮助的情况下减肥：没有手术，没有私人教练，没有严格的饮食习惯……

一点满意

在没有帮助的情况下减肥是一条漫长的道路，但并非没有可能。设定小目标对于继续前进至关重要。在这张照片中，已经处于转型过程中的Lexie感到很高兴，因为她第一次戴着无袖衫而不必担心露出手臂。

相互支持

基本的是他们彼此给予的支持。一起去健身房，做饭，照顾自己……这使他们成为一对夫妇。

他的生活逐渐开始改变

在小事上，例如去看电影。以前，没有Lexie不能坐在座位上。

与自然接触

除了进行体育运动和饮食健康外，Danny和Lexie还利用这个机会在健身房休假了很长时间。

改变自己

Lexie一直坚称，Danny以前一直想成为一个女人，她渴望得到想要的东西，并且她决定改变自己的生活。

一个非常明显的演变

Lexie开玩笑说，她花了很长时间才找到适合自己婚礼的胸罩。但是她没有在开玩笑的是她的体重和与自己的关系。他一直想减肥，但不是因为他对没有社会决定的大小感到正确，而是因为他深爱自己足以改变自己的生活，所以对减轻体重的感觉有所减少。不是因为他对自己的身份不满意。“我为那个努力到达现在的女孩而感到骄傲。”

他很难发布这张照片

害羞的丹尼（Danny）犹豫不决，要显示这张图片，让您看到他失去的40公斤。社交媒体的反应是一致的：恭喜！

“我什至不认识自己”

我什至不认识自己

Lexie想保持健康并改变自己的生活。她知道，只要尝试，就能达到最佳状态。她非常清楚，她的身体每天都值得照顾和尊重。

您可以每天关注他们

这对夫妻已经在他们的Instagram帐户上注册了他们的流程。这是一个非常活跃的帐户，拥有成千上万的追随者，这对夫妇每天都在解释自己的情况，并鼓励其他人效仿他们。

之前和之后

他们几乎每天都在记录它的演变和进步，并且毫不犹豫地在社交媒体上分享它。他的故事广为流传。

总是积极的信息

Lexie伴随着改善她的图像的信息，鼓励她跟随自己的脚步，但不是为了寻找理想的体格，而是为了健康：“我将为自己而不是其他任何人变得健康。” 并建议“爱自己，过上最美好的生活”。

吃得好，照顾好自己会有所收获

良好的营养和运动所带来的变化值得鼓掌。

三周年结婚纪念日

这对夫妇刚刚庆祝了他们的结婚三周年，而且比以往任何时候都更加亲密。

真是个改变！

Lexie向她的追随者讲述了Danny的经历，从因为周长大于他的手臂而无法完全拥抱她到如何将她抱在怀中。

新挑战：去除多余的皮肤

Lexie的下一个挑战是她能够去除多余皮肤的手术。在今年10月底，特别是在万圣节那天，他接受了这项干预。

分享了一切

Lexie忠于她的追随者，并致力于使他们成为改变过程的一部分，在手术前，手术中和手术后，她都分享了自己的经验，以去除多余的皮肤。不管是好是坏。就像这张照片中的那张照片一样，在她一直害怕打针的时候，她不得不每天接受注射以避免结块，这是她在手术后必须接受的。

奖励

Pero tantos esfuerzos han tenido su recompensa y por fin Lexie ha podido deshacerse del exceso de piel que tanto la limitaba, y no solo estéticamente. Aquí la vemos la mañana en la que por fin le quitaban el último drenaje, con el cuerpo aún un poco hinchado por la operación.

Cirugía mayor

Y es que la operación a la que se ha sometido Lexie es muy seria e implica llevar varios drenajes además de suponer un postoperatorio muy doloroso. No obstante, Lexie se ha mantenido firme y feliz, sin perder nunca su objetivo final: estar sana y poder tener la oportunidad de ser madre.

Tres semanas después de la operación

Lexie está muy contenta porque sus cicatrices están curando bien, aunque muy lentamente. Su cuerpo sigue aun hinchado pero se puede apreciar claramente el gran cambio tras eliminar el exceso de piel. Eso sí, tendrá que esperar 6 meses para ver su cuerpo definitivo.

Buenas decisiones

Esta es una de las últimas imágenes que ha compartido con sus seguidores donde se felicita por seguir tomando buenas y sanas decisiones y por escuchar a su cuerpo. Solo han pasado unas semanas sí, pero mirando hacia atrás reconoce que comer mejor, hacer deporte –y ahora operarse– han sido las mejores elecciones de su vida.

Una evolución muy positiva

Alexis sigue compartiendo imágenes de cómo está evolucionando su cuerpo después de la operación.

Con 140 kilos menos

Está genial, ¿verdad? Además de haber adoptado un estilo de vida mucho más saludable, el cambio estético es espectacular.

Los propósitos de Año Nuevo suelen quedarse en eso, meros propósitos, y pocas veces se convierten en realidad. Esta regla tiene un excepción y se llama Lexie. Una mujer fuerte y valiente que, junto con su marido, Danny, se propuso perder peso con la entrada del año nuevo. Su objetivo era ganar salud y sobre todo poder formar una familia algún día. Te contamos qué paso y cómo están ahora, a punto de cumplirse el tercer año desde que empezaron esta aventura.

Obesidad y problemas de salud

Lexie era obesa y ya presentaba algunos problemas de salud pese a su juventud. Sabían que si querían tener hijos, el exceso de peso era un gran impedimento y decidieron que juntos podrían ponerle remedio.

En enero de 2016 Lexie pesaba cerca de 220 kilos y actualmente pesa menos de 80 kilos. Su marido, Danny, ha logrado perder 40 kilos en este tiempo.

¿Cómo se pierden 140 kilos en dos años?

Su propósito de Año Nuevo fue comer sano, dejar de comer tanto fuera, no beber alcohol y, lo más importante, cambiar el quedarse en casa viendo la tele por ir al gimnasio y hacer deporte. Y lo han hecho sin cirugía, sin entrenadores personales, sin dietas estrictas… Simplemente apoyándose mutuamente y siguiendo unos hábitos de vida sanos y una alimentación equilibrada.

Así ha cambiado su vida

Ir al cine (antes no cabían en las butacas), dar largos paseos (antes era impensable), abrazarse (antes Danny no podía abrazarla por completo y ahora la lleva en brazos)… Todo ha cambiado en sus vidas menos una cosa, el amor que se profesan. Lexie siempre insiste en que se ha sentido querida y deseada como mujer por parte de Danny antes y ahora y que decidió cambiar su vida por ella misma.

Puedes seguir su evolución

La pareja ha registrado su proceso en su cuenta de Instagram. El siguiente reto de Lexie ha sido una operación en la que ha eliminado el exceso de piel. A finales de octubre, concretamente en Halloween, Lexie se sometió a esta intervención y su resultado no puede ser mejor.