您是PatryJordán的粉丝吗？如果是的话，您会喜欢他向我们提出的新挑战的；如果没有，您可能来不及与她见面。她负责使我们在分娩期间保持健康。好吧，我们有半个西班牙，因为它在YouTube上拥有937万名关注者，很快就会有报道。
她的训练程序为我们提供了很多帮助，她能够将运动变成游戏，这项活动使我们度过了愉快的时光，并在照顾好自己的同时与一切隔离。因此，我们期待着您的新挑战。JUMP深蹲万岁！
六月PatryJordán面临的新挑战：您敢面对吗？
我们最喜欢的虚拟教练为我们带来了新的挑战。随着6月份的到来，有人建议我们使用钢泥，最好的方法是蹲法。但是既然不做更多的事情就会成为一种惩罚，所以她希望我们参与其中。
它被称为#Poweringyou，在这个主题标签下，他希望我们在社交网络上分享我们的日常工作。这是他为让我们保持健康和娱乐而设计的计划：
- 星期一：我们每天下蹲。一旦我们起床，在准备午餐或晚餐时，如果我们工作的话，每2-3个小时……这是保持活跃的一种方式！
- 星期二：超级比赛！每次他们说一个关键字时，您都必须下蹲，您还记得吗？
- 星期三：我们通过下蹲！记录自己要完成的挑战，别忘了给相机一个拳头来传递指挥棒。我们总共要加多少蹲？
- 星期四：我们挂在墙上！您最后能蹲在墙上多久？计算并在社交网络上分享！
- 星期五：我们跳舞！每个星期五，不同的Patry都会为我们推荐一首歌。随心所欲地跳舞，但不要忘记蹲下。你敢？
- 在星期六：休息日之前，我建议您在整个挑战中重复100、200、300和400下蹲的视频。您注册了吗？
- 周日：休息！
不要错过PatryJordán网站上的这一挑战和其他挑战：GYM VIRTUAL。
