皮肤和心灵
皮肤和心灵
皮肤非常贴近心灵，也有压力。如果要防止青春痘，皱纹和发红，您只需要买些抗压力的化妆品并改善您的习惯即可。皮肤和大脑来自同一细胞，据皮肤病学家说，这意味着，当我们紧张，紧张或害怕时，我们的皮肤会“表现出”自己的症状，这些症状通常令人烦恼……可见。
皱纹和丘疹
皱纹和丘疹
当皮质醇-人体在危险情况下会分泌的一种激素，使我们保持机敏时-体内的胆固醇含量很高时，皮肤就会变得干燥并且变老。发生这种情况是因为透明质酸（一种在我们的皮肤中保留水分的分子）和胶原蛋白大大减少了。同时，过量的皮质醇会导致皮脂分泌增加，从而导致突然出现粉刺。
发红或发灰
发红或发灰
这种激素过多会引起的另一个问题是皮肤发红，因为它会使血管肿胀和扩张。另一方面，这也可能是皮肤暗沉的原因。皮质醇延缓细胞更新，使皮肤看起来疲倦和发白，这是压力大的女性的典型症状。为了对抗所有这些迹象，我们可以使用什么产品？继续阅读…
抗氧化剂
抗氧化剂
如果您不想让皮肤感到压力，一个好的“沙发疗法”就是每天使用2次抗氧化剂血清。
伊夫·罗彻（Yves Rocher）疲惫肌肤的双效Jeunesse药剂，€19.95
对抗污染
对抗污染
早晨配合抗污染乳霜（污染还会使皮肤紧张），其中包括SPF。
Nivea Essentials城市皮肤防御日霜SPF20，€5.99
抗衰老
抗衰老
在夜间使用视黄醇（最好的抗衰老活性成分之一）涂抹乳霜。
Sesderma Reti Age抗衰老面霜凝胶，€44.95
防止发红
防止发红
如果您的皮肤发炎，并且发现鼻子侧面或脸颊发红，则每周至少使用一次舒缓口罩。
雅漾抗红舒缓面膜，适合敏感肌肤，€12.70
闪光效果
闪光效果
在那些需要最大程度减轻压力的日子里，可以使用含有浓缩成分的快速安瓿瓶。
FlashActive安瓿瓶，含透明质酸和胶原蛋白，CellActive提供，€20
鳞状皮
鳞状皮
如果皮肤非常干燥，则可以滋养您的皮肤。如果压力使您的皮肤干燥至剥落的程度，请使用具有天然活性成分的滋养面霜，如乳木果油或摩洛哥坚果油。
Green Keratin的奢华晚霜，€20.53
冷静一下
冷静一下
如有刺激，请使用舒缓霜（金盏花，芦荟）或抗发红药，并用热水将其刷新。
绿色药房金盏花保湿霜，7欧元
…化妆品，是的，但也是好习惯
…化妆品，是的，但也是好习惯
除了调整您的美容程序外，别忘了保持活跃。通过花一些时间从事一些活动来恢复健康，无论是跳舞，瑜伽，冥想，游泳，无论您喜欢什么！…减轻压力并刺激幸福激素，例如血清素，多巴胺或内啡肽。您的思想和皮肤都会注意到它。
加…
加…
晚上休息时，皮质醇水平下降，生长激素升高，从而增强了皮肤的修复功能。他每天睡7至8个小时，其余时间则通过做爱来“花钱”买床。降低皮质醇水平并增加催产素，即所谓的爱荷尔蒙。做爱或睡得很好时，您是否注意到自己的皮肤会发光吗？
这个问题听起来对您来说有些奇怪，但是皮肤和心灵比看起来更加团结。科学家已经证明，皮肤和大脑来自同一细胞，因此，导致一种情况的另一种原因也可以反映出来。当然，您已经注意到在多种情况下，在压力很大的时候，您的皮肤会以不同的方式做出反应：它变得烦躁，脱水，甚至出现粉刺，皮疹，湿疹，瘙痒 ……我们将告诉您如何防止这种情况的发生。
压力引起的皮炎，丘疹，湿疹，皱纹…
缺点是皮质醇，皮质醇是人体在危险情况下自然分泌的激素。她对我们保持警惕负责。问题是，当我们日复一日地面临着高水平的压力时，这种激素的水平也会通过屋顶，这会对我们的身体造成影响。
- 皱纹。当皮质醇上升时，透明质酸（一种在皮肤中保留水分的分子）和胶原蛋白的存在会急剧下降。这使皮肤看起来干燥，出现更多皱纹。
- 花岗岩。过量皮质醇对皮肤的另一个后果是丘疹的出现。这种激素会增加皮脂的产生，因此在压力很大的时候，它还会使您长出粉刺。
- 发红。这种激素还会引起炎症并扩张血管。
- 皮肤黯淡无光。皮质醇也会延迟细胞更新。这就是为什么许多压力大的女性肤色偏灰的原因。
如何减轻皮肤压力
如果您不希望皮肤受到压力，一个好的“沙发疗法”就是每天使用两次抗氧化剂血清。早晨涂上抗污染霜（污染还会使皮肤受压），包括高SPF。到了晚上，在视黄醇面霜之前，这是最好的抗衰老活性成分之一。您也可以偶尔在使用普通乳霜之前使用闪光灯小瓶。
