花粉过敏到来?
花粉过敏到来?
您期待什么好天气，对吗？如果不是为了快乐的过敏，春天的到来将是无比快乐。花粉过敏尤其影响约400万西班牙人。高峰发生在四月至七月
花粉过敏症状
花粉过敏的症状
打喷嚏，流鼻涕，鼻塞…很多时候，花粉过敏的症状与感冒的症状相同。但是有些键可以帮助您区分它们。通常，过敏伴随眼睛发痒，从不引起发烧或身体疼痛。
花粉水平
花粉水平
一半的过敏植物是对草的，这是一类植物，小麦，玉米，大麦，枣和黑麦在其中尤为突出。33％的患者对某些树木过敏，例如著名的香蕉，柏树，栗子，橡树，桦木，冷杉或松树。对草本花粉也有过敏：豚草，艾蒿或白粉病。
您可以在此处检查城市的花粉水平。
花粉过敏诊断
花粉过敏诊断
如果您怀疑自己对花粉过敏，那么要做的第一件事就是请医生诊断您。您将通过身体检查或皮肤测试来做到这一点。该测试称为点刺测试，包括通过滴一小滴过敏原并查看其是否反应，在很小的范围内重现过敏反应。
如何减轻花粉过敏
如何减轻花粉过敏
您的医生可能建议使用疫苗治疗过敏症，这种疫苗可以在85％的病例中治愈它，或者仅采取缓解症状的药物，例如抗组胺药，滴眼剂或鼻喷雾剂。
花粉过敏的家庭疗法
花粉过敏的家庭疗法
对抗花粉过敏症状的最佳方法是减少您对花粉本身的接触。我们解释了最有效的措施，并提出了一些自然疗法以减轻症状。
最佳室内
最佳室内
避免在户外散步或在户外运动。高峰期（4月至7月）比去公园跑步更好。污染没有帮助，因为它进一步增强了花粉的效力。
你吃，它很重要
你吃了，它很重要
富含维生素A，B，C和E以及脂肪酸的食品（例如欧米茄3）（菊苣，菠菜，香蕉，橙子，谷物和鱼-鲑鱼或竹荚鱼）有助于对抗过敏症状。
照顾好你的眼睛
照顾好你的眼睛
如果您使用隐形眼镜，最好在您最注意过敏的日子戴眼镜。
花粉免费衣物
花粉免费衣物
在室内或烘干机中晾干衣服。这将防止其充满花粉。
湿度40％
湿度40％
保持房屋中的湿度在40％以上，加湿器可以为您提供帮助。重要的是，它也是具有活性炭过滤器的空气净化器。
自然疗法
自然疗法
如果鼻子很痒，切碎洋葱放在床头柜上睡觉。它的硫成分有助于软化鼻子和喉咙。
花粉无鼻
花粉无鼻
鼻子上的毛发是阻止花粉（和细菌…）进入的屏障，但如果我们不洗，它将变得超负荷，最终进入。最好保持“过滤器”清洁。这就是为什么经常用血清或温盐水洗鼻非常好。
收拾屋子
收拾屋子
晾干后关闭窗户，以防止室外花粉在您的房屋中快乐地循环。
还有你的衣服
还有你的衣服
到家后，将花粉粘在衣服上，换衣服。
鼻痒，流泪，打喷嚏，呼吸道疾病。花粉过敏影响约400万西班牙人。大多数植物的授粉发生在春季和夏季，因此对花粉过敏的高峰发生在4月至7月之间。
根据西班牙变态反应和临床免疫学会，变态反应每年增加2％。原因之一可能是气候变化，这导致授粉期延长。
如果您生活在城市中，则对花粉过敏的风险较高，因为交通污染导致植物“压力大”并产生更具侵略性的花粉。
花粉水平
最坏的日子是干燥和晴天，因为花粉浓度较高。如果吹起风来，则更糟，因为过敏原更容易进入眼睛，鼻子或嘴巴。相反，刚下雨时，花粉浓度较低。您可以在此处检查城市中的花粉水平。
如果您对花粉过敏，对什么过敏
- 树木 33％的患者对树木花粉过敏。有6种引起过敏的树木：桦木科（桦木，榛子），铜绿科（柏木，杜松），豆科（板栗，橡树），豆科（橄榄，灰），松科（杉木，松树），车前草（香蕉）。期间：1月至6月。
- 草类 52％的患者对草花粉过敏。引起过敏的草有2个主要家族：谷类（小麦，玉米，大麦）和草（菊苣，提莫西草，黑麦）。期间：从四月到九月。
- 草本的。27％的患者对草本花粉过敏。有3个引起过敏的草本家庭：豚草，艾蒿和白粉病和藜麦。期间：全年。
花粉过敏的症状
- 鼻痒
- 喉咙发痒
- pa痒
- 打喷嚏
- 鼻塞
- 撕裂
- 鼻
- 眼中的沙粒感
诊断与治疗
过敏者将检查受过敏影响最大的器官（皮肤，鼻子，眼睛，肺等），以查看过敏的影响。
您可能还会进行皮肤测试，即点刺测试。它包括通过滴一小滴过敏原（花粉，蜂毒，螨虫），并在小滴的中心点一下小孔来观察我们的皮肤如何在很小的范围内重现过敏反应。如果似乎蚊子咬了我们，那是过敏。
许多患有轻度症状的过敏患者没有去看医生，这是不可取的，因为这些小不适原则上会加重（过敏发作的第三年之后，症状会加剧）并导致更严重的问题，例如呼吸困难或哮喘。实际上，据估计花粉过敏患者的哮喘风险是非过敏患者的三倍。
过敏拍摄
过敏原疫苗或免疫疗法是唯一有效的过敏疗法。他们成功治愈了85％的病例。为了达到这个目的，以可控制的方式和小剂量施用引起反应的那些过敏原的提取物，使得人体产生特异性抗体，该特异性抗体阻断暴露于引起过敏的物质时发生的反应。
过敏药
处方抗组胺药和其他药物（如滴眼剂，鼻喷剂等）可缓解过敏症状，但只有疫苗才能阻止其触发。
如何减轻花粉过敏
对抗花粉过敏症状的最佳方法是减少您对花粉本身的接触。我们解释了最有效的措施，并提出了一些自然疗法以减轻症状。
- 不要在户外运动。避免在户外散步或在户外运动。高峰期（4月至7月）比去公园跑步更好。污染没有帮助，因为它进一步增强了花粉的效力。
- 抗过敏饮食。富含维生素A，B，C和E以及脂肪酸的食物（例如欧米茄3）（菊苣，菠菜，香蕉，橙子，谷物和鱼类（鲑鱼或竹荚鱼））有助于缓解过敏症状。
- 眼镜，而不是隐形眼镜。如果您使用隐形眼镜，最好在您最注意过敏的日子戴眼镜。
- 不要在外面购物。在室内或烘干机中晾干衣服。这样可以防止其充满花粉。
- 适合的环境。保持房屋中的湿度在40％以上，加湿器可以为您提供帮助。
- 清新的空气。具有带活性碳过滤器的空气净化器也非常有用。
- 洋葱呼吸。如果鼻子很痒，切碎洋葱放在床头柜上睡觉。它的硫成分有助于软化鼻子和喉咙。
- 鼻腔冲洗。经常用血清或温盐水清洁鼻子，以免“鼻过滤器”花粉释放。
- 通风片刻。晾干后关闭窗户，以免花粉过多进入您的家中。
- 家居服。到家后，将花粉粘在衣服上，换衣服。
文章建议：
- SEAIC（西班牙过敏和临床免疫学会）空气生物学委员会协调员Francisco Feo博士。
- Pedro Ojeda，西班牙过敏学和临床免疫学学会沟通协调员。
- 圣地亚哥德孔波斯特拉大学医院综合大楼过敏服务负责人Carmen Vidal。
- Pilar Cots，马德里努涅斯·巴尔博亚医疗中心的过敏学家。
