我们总是很着急，而且很多时候，我们在洗完澡后实际上只在皮肤上“涂”霜。也就是说，我们不费吹灰之力地将其表面滑动。我们已经不止一次地告诉您，例如，良好的自我按摩对于对抗橘皮组织是必不可少的，橘皮组织除了促进血液循环和淋巴排毒外，还有助于将活性成分渗透到皮肤的最深层。
好吧，同样的事情发生在胸部，通过良好的按摩，您可以大大改善该部位的外观，并且非常重要的是，使其保持直立。这就是为什么我们联系了妇产科和病理学家，首款抗衰老胸罩Nightbra的创建者ElisaFernández博士的原因。她向我们详细说明了如何进行按摩以紧握我们的胸部，以及需要多长时间才能出现重力作用。
如何一步一步做胸部按摩
- 最好为乳房选择特定的乳霜。它的紧致成分将使按摩效果倍增，而不是简单的保湿剂。
- 然后，在三个手指的指尖的帮助下，我们将从外向内轻轻按摩。
- 首先将手臂从要按摩的胸部抬起，然后从腋窝和胸部之间的交界处开始，轻轻摩擦使圆圈变宽。
- 接下来，转到锁骨，执行此过程，然后到达乳房与下部的连接处。
- 始终以圆形方式靠近乳头，直到完成整个乳房。
为什么进行这种按摩很重要
Fernández博士鼓励我们每天这样做，因为“我们不仅可以很好地为该区域补水，还可以刺激它保持胸部坚硬。”而且他补充了一个我们认为非常重要的原因：“这是确保乳房健康的最佳方法，因为这样我们可以检查乳房是否肿块”，妇科医生强调。
