这7件事将立即使您的生活更美好
这7件事将立即点亮您的生活
定义幸福并不容易。RAE说的是“令人愉悦的精神和身体满足的状态”，或者是“有助于使人们快乐的人，处境，物体或群体”。你上班过得不好吗？你和某人吵架了吗？你累了吗？您要星期五现在到吗？哦，朋友，我非常了解您……科学家甚至发明了使人快乐的数学公式，但是在CLARA，我们很清楚幸福是生活中简单的事物。因此，这次我整理了让我每天开心的7件事，我知道它们 也会使你微笑！而且不要惊慌，它们比您想象的更实惠！
亚马孙
性玩具
在性高潮期间，不仅释放内啡肽，还释放催产素，催产素是一种增加幸福感的激素。如果您还没有得到性玩具，我们不知道您在等待什么。您可以在亚马逊上以36.66欧元获得著名的Satisfyer。
手表系列
手表系列
洛约拉安达卢西亚大学的哈维尔·洛萨诺（Javier Lozano），米拉格罗斯·桑切斯（MilagrosSánchez）和何塞·安东尼奥·穆尼兹（JoséAntonioMuñiz）进行的一项研究表明，成为一系列粉丝使我们更加快乐。事实证明，看到他们会增强我们作为一个人的力量并帮助我们获得幸福。如果您今晚不知道该怎么办，请看一看新闻室最喜欢的系列和电影，然后开始观看。
放松浴
放松浴
洗完澡后，我们总是更放松，睡得更好。留出一天的时间来照顾自己并改善睡眠。我们的把戏？用蜡烛或花瓣装饰浴室，摆上一些安静的音乐，然后用薰衣草精油打赌。
红唇膏
红唇膏
事实是：红色唇膏总是设法给我们必要的信心，以面对未来。在这里，我们为您保留迷你版本中神话般的MAC唇膏（俄语红色调），以便您可以随时随身携带。立即购买！
巧克力
巧克力
糟糕的一天过后，您回到家里，喝了一盎司的巧克力。您是否想过为什么服用它会让您感到高兴？品尝了一盎司的巧克力后，生活变得不一样了。这是因为巧克力含有色氨酸（一种使我们感到幸福的化学物质），与坠入爱河相关的苯乙胺和可可碱，可刺激神经系统并产生幸福感。
做运动
做运动
耶鲁大学和牛津大学最近的一项研究表明，运动可以帮助我们比金钱更快乐，这要归功于体育锻炼期间和运动后大脑分泌的内啡肽。看看这7种锻炼方法，即使不去体育馆也不会流汗或凌乱，这看起来是最好的！
亚马孙
使我们开心的化妆品
化妆品的香气和质感传递并传递着感觉，使我们能够放松身心并找到幸福和幸福的时刻。事实证明，美容产品可以刺激我们的大脑，甚至可以改变我们的情绪。不用担心，您不必花很多钱就可以购买昂贵的面霜。在这里，我们给您留下著名的伊丽莎白·雅顿（Elizabeth Arden）身体乳香，它闻起来很香。你会爱上它！
还有一个：保持良好的氛围
还有一个：以良好的氛围环绕自己
好的，我已经告诉了您7件事，但实际上，我现在向您提出的建议本身并不是一件事情。如果您比平时有点沮丧或疲倦，请打电话给您的最好的朋友，您的妹妹，您的母亲，您的邻居…我们所有人都有设法使我们立即微笑的人。如果您有心情，今天甚至可以去喝一杯。与您相处的朋友和家人一起包围自己！
图片来自@mariafrubies
