1.蒲公英
1.蒲公英
富含盐和防腐剂的菜肴可让您感到ated肿，从而促进液体保留。蒲公英有助于通过尿液消除毒素，被认为是出色的肝肾净化器。每天喝几杯。您可以将其与薄荷或茴香混合以掩饰其苦味。如果您正在服用高血压药物，请去看医生。
2.普Pu肉桂
2.普Pu肉桂
它的净化美德是对抗过度行为的最佳盟友。它可以帮助您改善消化，最重要的是可以增强您的免疫系统。将其与丁香和肉桂一起服用，这也将帮助您减少进食的焦虑并避免加油。
3.沐茶
3.沐茶
它不如普-（Puerh）众所周知，但是由于其消化和净化作用，它在过量使用后可以成为一个伟大的盟友。它也没有茶氨酸，因此不会影响您的睡眠，并且味道最令人愉悦。要食用它，请将一汤匙的水煮一升，并全天饮用。
4.茴香和绿色气体
4.茴香和绿色气体
茴香茶是对抗胃部不适，胃胀，气胀和口臭的最佳良方。您可以通过简单的输注方式服用，也可以将其与茴香，岩茶，香菜，棉花糖等其他植物混合使用。如果您有消化系统不适，请在每餐后喝一杯。
5.接骨木浆果
5.接骨木浆果
这种独特的植物可帮助您排汗并消除水分。在这种情况下，我们对它的排毒美感感兴趣。如何服用？接骨木花通常与车前草一起食用。建议每天两到三个热杯。这种注入的味道有点甜，几乎每个人都喜欢。
6.牛Bur适合您的皮肤
6.牛Bur适合您的皮肤
餐桌上的多余物在皮肤上也很明显，最常见的形式之一是青春痘和痤疮。牛bur的注入-您可以将其与蒲公英和sarsaparilla结合使用-可帮助预防它们，因为除发挥抗菌和抗菌作用外，它还具有净化作用。
7. Boldo减轻消化
7. Boldo减轻消化
这是治疗重度消化和放纵的非常有用的消化疗法。它是胆汁生成的天然刺激物，有助于保护肝脏，该器官因过多的食物和饮料而遭受极大的折磨。您可以将其以简单的方式注入，也可以加入绿色茴香和伏牛花，紫红色和龙胆等其他植物中。
8.龙胆，最好的甜点
8.龙胆，最好的甜点
我们建议您在餐后饮用龙胆，洋甘菊和柠檬代替咖啡。就像喝咖啡一样，它可以使您精力充沛地面对下午，但是它也可以减轻您因过剩而产生的所有消化不适。
9.重点和便秘告别
9.重点和便秘告别
这种海藻富含纤维，定期服用胶囊可帮助预防便秘。另外，它是令人满意的。如果您有甲状腺问题，请去看医生。
10.拭子
10.拭子
它是最传统的消化香脂之一，可抵抗剧烈的消化，腹胀，胃气和肠胃气胀。最常见的是将其作为输液，因为它具有令人愉悦但非常强烈的风味。也可以在厨房中使用。实际上，牛膝草是鼠尾草或百里香等所谓普罗旺斯草药中的一种植物。
11.小白菊
11.小白菊
它的花朵让人想起雏菊，尽管它在多岩石的土壤中发现，但在花盆中也生长良好。它主要用于抗击头痛，但也有助于抵抗胃肠不适和月经痛。您可以将其作为输液。如果将其与柠檬香脂或薄荷混合，效果会更好，因为它有些苦。
12.马尾
12.马尾
它的输液是最有效的天然利尿剂之一，因为它可以使尿液产量增加多达30％。这使其非常净化，并防止毒素积聚，并使我们的皮肤显得暗沉，发白，脱水或带有粉刺。
13.早晨，一杯绿茶
13.早晨，一杯绿茶
熬夜时，我们通常需要刺激才能在第二天跟随节奏。选择喝绿茶，而不是去喝咖啡以耗尽电池电量。它具有比咖啡更柔和的刺激效果，但持续时间更长。另外，它利尿，净化并加速脂肪燃烧。
14.生姜，减轻消化
14.生姜，减轻消化
生姜刺激胰腺，导致消化酶产生增加。结果是，如果在暴饮暴食后服用，您不会感到沉重，并且感觉就像您在数小时前就已进食。如果食物在家中，则可以将其添加到输液中。如果出去吃饭，那就去胶囊吧。
15.用胡椒更好地消化
15.用胡椒更好地消化
虽然应将盐瓶放在一旁（盐会使您感到肿），但胡椒粉会成为您餐桌上的盟友。含有胡椒碱，可刺激胃液分泌，促进消化。而且它还富含辣椒素，辣椒素可将热量消耗增加多达25％。
16.气体？品尝茴香
16.气体？品尝茴香
这是盛宴的理想画龙点睛之笔，特别是如果您通常有肠胃气胀问题时，因为茴香大大降低了出现气体的风险。因此，请毫不犹豫地将一袋这种输液随身携带，并在甜点后服用。或者更好地，把它喝成汁。
帮助您的身体净化自己，从而消除假日和寒冷月份中积累的毒素，并为您的身体提供更多的能量，轻盈和活力。为此，我们将在最佳位置寻找盟友：自然。
告别沉重
在圣诞节，您吃得过多（承认！）；在复活节，意大利饺子太棒了，对吧？现在是时候开始脱掉一层又一层的外套并露出皮肤了，令人惊讶！您会感到肿胀，感觉一切都“卡住了”，最重要的是，它位于腹部。衣服似乎不合身，那种感觉会产生不良情绪和不安。解决方案不是开始节食，而是找到盟友来平衡您的身体。
过量后，身体需要清洁而不是节食。
植物是你的盟友
在自然界中，有许多植物可以帮助您减轻烦人的沉重感。有些促进消化，有些则含有有助于更好地吸收食物的酶；有些则有助于消化。其他则有助于净化身体并消除水分，例如蒲公英；其他的则具有致癌性，可阻止气体形成，腹胀和肠胃气胀，例如茴香。其他的则用作天然的抗酸剂，例如生姜，或用作温和的泻药，例如洋红。为了使您可以充分利用其所有优点，我们在我们的画廊中汇编了最好的。因此，您可以以最自然的方式来应对过度行为。
如果您需要净化自己，请不要错过这些减肥茶。
