布莱克·莱弗利（Blake Lively），对巧克力充满热情
布莱克·莱弗利（Blake Lively），对巧克力充满热情
一直保持健康，均衡的饮食并不容易，而且我们所有人都渴望食物，尤其是糖果。为了避免受到诱惑，您可以复制布雷克的把戏。她每天喝几盎司的黑巧克力，以保持食欲。当然，它必须至少含有85％的可可，而且不能半粒食用！
格温妮丝·帕特洛（Gwyneth Paltrow）喜欢草莓
格温妮丝·帕特洛（Gwyneth Paltrow）喜欢草莓
格温妮丝·帕特洛（Gwyneth Paltrow）是另一个知道如何抗击渴望的人。通过她的建议页面GOOP成为生活方式专家，她知道自己在做什么。这位女演员总是携带少量草莓，以天然甜食food入并欺骗大脑。而且水果可以替代任何糖果。
朱莉娅·罗伯茨（Julia Roberts），再见，橙色
朱莉娅·罗伯茨（Julia Roberts），再见，橙色
朱莉娅·罗伯茨（Julia Roberts）的饮食是我们很久以来最疯狂的饮食。这位女演员从她的家中放逐了橙色食物（以及颜色本身）。相反，选择带蓝色的食物，我们认为蓝莓和红甘蓝将是您的好朋友。据她说，这种颜色会产生饱腹感，而橙色会使您想吃得更多。
安吉丽娜·朱莉（Angelina Jolie）和大蒜茶
安吉丽娜·朱莉（Angelina Jolie）和大蒜茶
我们已经知道大蒜具有很多特性，但是除了将其放入炒菜和其他食品中之外，安吉丽娜·朱莉（Angelina Jolie）坚持认为，服用大蒜的最佳方法是将其作为输液。她通过输液和练习瑜伽从第一次怀孕中康复。
海蒂·克鲁姆（Heidi Klum），一切都用香醋
海蒂·克鲁姆（Heidi Klum），一切都用香醋
看来，我们在色拉上放的调料不仅仅可以增加风味。德国模特兼主持人因香醋的令人满意的特性而转向香醋，并承认她将醋放入几乎所有的食用食物中。
珍妮佛·洛佩兹（Jennifer Lopez）信任葡萄柚
珍妮佛·洛佩兹（Jennifer Lopez）信任葡萄柚
更具体地说是葡萄柚油。歌手之所以诉诸于此，是因为它会刺激肝酶，使人体轻松消除脂肪。另外，它具有很好的满足感。可以将其稀释在一杯水中，也可以在皮肤上使用！
梅根·福克斯（Megan Fox）喝苹果醋
梅根·福克斯（Megan Fox）喝苹果醋
这位女演员是好莱坞最令人羡慕的人物之一。为了做到这一点，除了做很多运动外，她每天都要喝苹果醋（当然，怀孕期间除外）。每天服用两茶匙会使您燃烧更多的脂肪，并降低食欲。
碧昂斯跳过饮食
碧昂斯跳过饮食
一直以来，这位歌手一直因批评她的饮食习惯而受到批评，但事实是她沉迷于披萨。由于这与遵循健康均衡的饮食习惯不相容，因此碧昂丝只允许在周日使用。正如专家指出的那样，请假一天对于保持一周的剩余时间正常工作至关重要。
卡梅隆·迪亚兹（Cameron Diaz），再见了
卡梅隆·迪亚兹（Cameron Diaz），再见了
可以说，和朱莉娅·罗伯茨（Julia Roberts）一样，卡梅伦（Cameron）也使用颜色来保证健康饮食。唯一的事情是，在她的情况下，她以更科学的标准来做到这一点。这位女演员放弃了白色食品，即精制食品，例如面粉或糖，而选择了全谷物。
凯瑟琳·泽塔·琼斯（Catherine Zeta-Jones）相信时钟
凯瑟琳·泽塔·琼斯（Catherine Zeta-Jones）相信时钟
这位苏格兰女星保存完好。为了控制体重，他有一个绝妙的把戏。下午5点后停止服用碳水化合物。这样，如果您没有时间花费，这些食物提供的能量就不会以脂肪的形式积累。
珍妮弗·安妮斯顿和柠檬汁
珍妮弗·安妮斯顿和柠檬汁
为了激活她的新陈代谢，女演员在起床后立即喝一杯加柠檬汁的温开水。这样，您的身体开始工作并消耗更多的能量，从而阻止了能量的积累。
KhloéKardashian早期用餐
KhloéKardashian早期用餐
除了均衡饮食和锻炼身体之外，尊重我们身体的节奏非常重要。这就是Khloé听取专家意见的原因，他们建议至少在睡觉前两个小时吃晚饭。这样，当我们“关闭”身体时，我们不会强迫他们在睡眠期间继续消化食物。
Shailene Woodley放弃加氢
Shailene Woodley放弃加氢
女演员也因为她的饮食习惯而引起争议，但是这个技巧很健康。她已经放弃了所有含有对人体非常有害的氢化脂肪的食物，例如染料和防腐剂。因此，选择新鲜的食物，甚至开胃酒。Shailene不会总是选择常规的薯片，而是总是手头上有健康的零食，您可以在家中自制水果或蔬菜片等零食。
凯特·米德尔顿（Kate Middleton）首先接受汤
凯特·米德尔顿（Kate Middleton）首先接受汤
每顿饭，剑桥公爵夫人都将鸡肉或蔬菜汤作为第一道菜。这意味着当到达第二秒时，几乎没有卡路里。
凯蒂·佩里（Katy Perry）喜欢蘑菇
凯蒂·佩里（Katy Perry）喜欢蘑菇
这位歌手遵循整体饮食习惯，优先考虑食用蘑菇和蘑菇，以提高其饱腹感，净化能力和排水能力。
我们已经知道，奇迹饮食不存在，您必须饮食健康，均衡饮食，休息良好并进行一些运动，但是却可以通过减肥或保持最照顾自己的人的身材的技巧。这位名流往往看起来很棒，有些是因为他们拥有良好的遗传学，有些则是因为他们每天为此奋斗。这些是他防止暴食的招数。
名人花招可以让您早点吃饱，少吃点东西
- 那些喜欢吃令人满意的食物的人。饱腹的感觉将帮助您减少每顿饭吃的食物量。为此，我们都知道一些技巧，例如慢慢吃东西或喝水，但著名的也有他们的技巧。例如，詹妮弗·洛佩兹（Jennifer Lopez）服用葡萄柚油，海蒂·克鲁姆（Heidi Klum）使用香醋，而梅根·福克斯（Megan Fox）则更喜欢苹果酒，它们都具有令人满意的特性。凯蒂·佩里（Katy Perry）吃很多蘑菇，凯特·米德尔顿（Kate Middleton）总是有第一道菜汤要早点加满。
- 那些喜欢健康糖果的人。格温妮丝·帕特洛（Gwyneth Paltrow）手上总是有少量草莓，因为当草莓要糖果时，它们有助于欺骗她的大脑。布莱克·莱弗利（Blake Lively）的做法与此相同，只是她更喜欢黑巧克力，而谢琳·伍德利（Shailene Woodley）的薯片可爱时则选择素食小吃。
- 那些看着时钟。凯瑟琳·泽塔·琼斯（Catherine Zeta-Jones）不会放弃碳水化合物，而只能在下午五点之前服用。这样，您就可以让身体有时间花费它们提供的能量，而不会以脂肪的形式积累。KhloéKardashian也有时间规范，那就是总是在睡觉前至少两个小时吃晚饭。
- 那些输液的人。为了从怀孕中恢复过来，安吉丽娜·朱莉（Angelina Jolie）使用大蒜灌注液来清洁她的身体，而珍妮弗·安妮斯顿（Jennifer Aniston）则更喜欢每天早晨喝柠檬汁温水来激活她的身体。
- 那些是彩色的。这似乎令人难以置信，但朱莉娅·罗伯茨已经贬了饭菜橙在你的厨房，使蓝色的食品来代替。卡梅伦·迪亚兹（Cameron Diaz）的事情在我们看来似乎更合理，这是因为她抑制了白色食品，即精制食品。
索尼亚·穆里略（Sonia Murillo）
