有时，舌头上可能会出现结块，这使我们感到震惊。但是，大多数时候无需担心。
是什么导致舌头肿块？
正如牙周病学家和西班牙牙周病学会（SEPA）成员MónicaMuñoz博士所解释的，这些肿块可能是由无数原因引起的。在大多数情况下，这是由于良性过程造成的，几天之内，它们将消失而无需任何治疗。
- 微型创伤。咬伤我们的舌头，经常用舌头摩擦，馅料不合适，牙齿折断，用过热的食物或饮料燃烧自己，都是导致结块外观的某些情况。通常，这些将在几天之内消失而没有重大问题。
- 过敏。要某些食物或饮料。在这种情况下，颠簸通常为淡红色或淡黄色，并且通常很痛苦。
- 病毒感染 其中，人乳头瘤病毒；一种可影响咽喉和口腔的性传播病毒。
- 维生素缺乏症。像B组维生素一样，它也可能是贫血的症状之一。
- 强调。压力会引起炎症反应，并因此导致舌头上出现肿块，口腔溃疡和溃疡。
- 口腔癌。这不是很常见的原因，但必须考虑到，早期口腔癌也可能导致舌头出现肿块。它们通常是硬块，无明显原因出现，无痛，位于舌头两侧和舌头下方，两周后不消失。
舌头肿块：我该怎么办？
在有任何肿块的情况下，Muñoz博士始终建议您去看牙医检查舌头，确定确切原因并排除如果不及时诊断可能会导致更严重后果的过程。
但是除了去看牙医以外，为了减少不适，您可以喝冷的液体或在冰上吮吸，从而有助于减轻炎症。还建议您避免刺激性食物（酸，辛辣…）并且不要吸烟，因为烟草会刺激舌头并延长炎症。
当然，注意舌头的卫生也很重要。是的，除了您的牙齿外，您还应该清洁自己的舌头，因为有害的细菌会与牙齿上的细菌一样积聚。要清洁它，必须使用专用刷子（舌头耙）。理想情况下，每顿饭后都要清洁，但至少在睡觉前要清洁。
