你想试试月经杯吗？妇女的意见和最常见的疑问

月经杯就在这里。在月经期间插入阴道以沉积血流的这种容器具有越来越多的支撑物。专家说，它最终将逐渐掩盖棉塞和卫生巾。原因：这是一种对身体和环境更卫生，更舒适，更便宜且更受人尊敬的方法。都是优势！

克里斯蒂娜·佩德罗什（Cristina Pedroche）已成为月经杯的主要冠军之一。演示者在许多场合都表示她正在使用它，并且不能停止称赞它的好处。他甚至不去训练。她对主题的谈论如此自然，以至于Intimina品牌任命她为其Lily Cup阴道杯的代言人， Laura Escanes也加入了这一趋势。有影响力的人最近尝试了该方法，并通过她的社交网络分享了她的经验：“我读过，第一杯饮料并不能很好地适应您，但事实是我没有发现任何东西或漏酒。他宣称，这对我来说非常有效，我将继续进行下去。

你敢尝试吗？为了帮助您下定决心，我们回答了有关月经杯的最常见问题，并且我们还与已经使用过月经杯的女性交谈，以便她们可以告诉我们他们的意见。您还将找到最常见的月经杯品牌（梅卡多纳，因蒂米纳，恩纳…）的分析。

月经杯：如何正确放置

一些妇女不愿意尝试月经杯，因为她们担心放错位置并丢失月经杯。有不同的系统可以放置它，但是基本上它们都包括：

将其折叠（C或V形）或像棉塞一样卷起来，然后插入阴道。
放入后将其旋转以使其打开并贴合阴道壁。

8至12个小时后（取决于杯子的品牌和流量），是时候将其卸下了。如何将其删除？将食指插入杯和阴道壁之间的一侧。这样，您将消除真空并促进其抽气。 一些眼镜有尾巴或细线以方便摘除。现在，尽量不要在尾巴上施加太大的压力，以免对该区域造成任何损坏或下垂。该螺纹的任务是找到杯子，而不是拉扯杯子。细心地做。

一个建议。 要插入或取出月经杯时请蹲下。这是最有利于两种动作的姿势。

月经杯尺寸

至关重要的是，月经杯必须紧贴阴道壁，以使其不被察觉或移动，从而导致可怕的渗漏。这就是为什么正确选择此设备的大小如此重要的原因。根据品牌，可以找到两个或三个不同的尺寸。每个品牌通常会给出适应症，以便为您选择最佳尺寸。通常是这些：

尺寸S。适合青少年。
尺码M。如果您未满30岁，并且如果您是母亲，则没有阴道分娩。
尺码L。如果您超过30岁，并且如果您是母亲，则说明您已经进行了阴道分娩。对于经常进行冲击运动（例如跑步）的女性来说，通常也合适。

请记住，使用一种或另一种尺寸不会发生任何事情。杯子的大小通常与流量无关。另外，每个阴道都不一样；例如，即使满足M尺寸的条件，如果有泄漏，也应尝试其他尺寸。

如果选择错误的尺码会怎样？正如我们所说，如果您使用的杯子小于您所需要的杯子，则可能会遭受损失或注意到设备如何滑落。如果使用太大的东西，将其取下可能会感到不适或损坏。

如何清洁或消毒月经杯

杯子最多可以容纳12个小时。每次取下并清空里面的物品时，都可以用肥皂（最好是中性的）清洗。如果您出门在外并且无法在水槽中洗涤，那么只需用卫生纸稍微擦一下就可以放回去，这没有问题。返回家园后，您将洗干净。

在两个周期之间，必须对月经杯进行消毒。用水煮沸约三分钟即可。有些品牌还出售用微波炉制作的特殊锅。

一个恶作剧。 该杯子的使用寿命为10年。使用时，它可能会开始变黄或出现一些污渍。为避免这种情况，可以在要煮沸玻璃的水中加一茶匙盐或小苏打。

中毒性休克综合症和阴道杯

毒性休克综合症（TSS）是一种非常罕见的疾病，但对遭受其折磨的人可能会造成致命后果。由细菌毒素引起，与棉塞的使用相关联了一段时间。如今，事实证明，不到一半的病例与棉塞有关，但许多妇女由于担心染上这种疾病而停止使用它们。

还有阴道杯？会引起TSS吗？在月经杯中发现引起TSS的毒素的风险很小。制造这些设备的医用级有机硅材料不允许细菌积聚，不改变阴道pH值或改变阴道粘膜的平衡。当然，我们一定不要忘记正确的清洁和消毒方法。

另一方面，通过使经血长时间不与阴道壁保持接触，避免了细菌的繁殖，并且降低了感染，干燥和其他亲密病理的风险。

月经杯：10位可以帮助您的女性的感想

33岁的露西亚（Lucia）。没有孩子（阴道物理治疗师）。 “我使用的是Mercadona的M号。她很小，但是我戴了阴道环，而且我的月经不是很充足，所以很适合我。它没有涂药器，但非常适合。我在封闭练习拳击和降压期间对她进行了测试，我的经验非常好。我承认，想在工作中取下它对我来说有点恶心，但由于您可以穿12个小时，因此可以等到回家后再进行排空。注意，不必拉尾巴，它只是用来定位杯子，然后用手指移开真空并能够将其移开，没有科学证据，但是有怀疑，如果拉扯它会导致颈部轻微下垂子宫”。
拉奎尔（Raquel），46岁。两个孩子 “我用过恩纳杯和月杯杯。我更喜欢第二个，而第一个我有一些排气问题。绣上针脚后，两者都很容易戴上。只要我在家或附近有浴室，清空杯子对我来说都不麻烦。我看到的唯一缺点是，您必须非常主动，出门在外时要随身携带。如果该规则摆在您面前，而您却不接受它，那么您就不得不再承担另一笔费用，因为这需要承担财务费用。这个笑话最终变得有点贵”。
25岁的玛尔塔（Marta）。没有孩子 “我使用Mercadona的，而且做得很好。有了杯子，您不必担心使用卫生棉条，既省时又省钱。戴上它并把它取下，直到您习惯后才有点麻烦，但这是值得的。
卡门，今年45岁。一个儿子。 “月经杯不会产生太多废物，因此可以减少对生态的影响。另外，从长远来看，它便宜得多，并且总的来说，它更舒适。你穿上去吧！我正在使用Naturcup，在使用Mooncup之前。他们俩都很顺利”。
Merche，40岁。没有孩子 “我已经尝试了好几次，现在我正在使用Mooncup；这是我最喜欢的那个 由于气流不会离开您的身体，因此您不必担心难闻的气味，这是一个很大的优势。穿敷布对我来说非常不舒服，因为您将它戴在身体附近，而且我不喜欢棉塞，因为我认为它们吸收很多。我建议在袋子里装一瓶水，以防万一您不得不在屋外清空。因此，您可以在倒回玻璃杯之前先清洗玻璃杯。”
玛丽娜，27岁。没有孩子 “我最初使用了Intimina Lily杯，但建议的尺寸并不合适。现在我使用Naturcup的，我感到非常高兴”。
阿格斯（Agus），44岁。两个孩子 “我真的很喜欢Enna玻璃，因为它的质地和尾巴很长。尽管必须强调不要拖尾（如棉塞一样），但我觉得更好地找到它并从底部抓住它很舒服。我的建议是在离开家之前将其戴上一段时间，以确保没有泄漏。戴上它并不困难，这是一个实践问题。有时我们倾向于将其垂直（向上）放置，实际上它更垂直于身体。我建议用手指指着子宫颈，就像鼻尖一样。玻璃朝那个方向放置。
Violeta，41岁。一个儿子。 “我做非常杂技的瑜伽，杯子使我可以移动身体并将其扭曲到极致，而不必担心泄漏。当我穿着棉塞时，它们有时会打扰我。有了玻璃杯，我什么都没有感觉到。我喜欢它，因为它更舒适，更便宜，更健康。此外，它使我能够看到真正的规则并与该过程联系”。
阿尔巴，今年24岁。没有孩子。“我正在使用恩纳的杯子。对我来说，所有都是优势：生态化，我花更少的钱，对我来说更舒适。它持续时间更长，而且我不必携带卫生棉条或卫生巾。对我而言，这并不麻烦，这是适应它的问题”。
39岁的安娜。两个孩子。 “我换了杯子，因为棉塞使我非常干燥。我有一个宫内节育器，担心它不兼容，但是我的妇科医生告诉我，我可以毫无问题地使用它（使用这种或任何避孕方法）。除了做爱，您在穿衣服时都可以做任何事情。我锻炼很多，甚至没有注意到它。在此期间的前两天，我弄脏了很多东西，我不让12个小时排空它，但这不会打扰我。其他日子我有很多。我使用Enna's，感到很高兴。以前，我使用Mercadona的，但对我来说却比较僵化”。

适用于所有类型女性的月经杯

市场上有大量的月经杯。它们全部由相似的材料制成，并具有许多特征。但是，某些特性使它们或多或少地适合每种类型的女性。我们为您提供六种选择，以找到最适合您的解剖结构和需求的杯子。