低温往往会对我们的皮肤…以及我们的身体造成“严重破坏”。如果您不想在脸颊上出现发红现象，看起来像海蒂（Heidi）一样，或者因为血液循环不良而使双腿变成两根柱子，请采取以下预防措施。
1.消除脸部发红
它在皮肤白皙的人中更常见，通常在30年后出现。sometimes骨上的红斑有时是酒渣鼻的序言。随着温度的突然变化（从街道上的寒冷到封闭场所中的暖气的热量），温度会恶化，并且发红并伴有灼热感和充血。
最好的补救措施。除了可以在药店买到的脱敏霜外，脉冲漂白激光还具有出色的效果。只需2至3节课，每节课费用约为200欧元。
2.减轻腿部
感冒会促使您穿紧身的衣服（如紧身牛仔裤）进行热身。但是，西班牙心脏基金会警告说，继续使用它会阻碍血液循环并导致体液滞留或蜘蛛静脉出现。
你可以做很多事情。除了不总是穿得太紧以外，请不要增加体重，并尽可能地锻炼或走路以移动双腿并改善循环。另一个好的公式是用冷水喷淋结束淋浴，从脚开始，直到大腿，直到到达腹股沟和臀部。
3.始终保暖手脚
手脚冰冻的感觉不仅是环境寒冷的原因。由于血液循环不良，即使天气良好，我们的手脚可能也会保持寒冷。
按摩和输液。他们是解决这个问题的两个好盟友。良好的按摩方法有利于淋巴排毒（轻柔的中风有助于淋巴液通过血管到达淋巴结），并且每天要输注生姜，肉桂和银杏叶，有助于改善血液循环。
如果你的手太粗糙..。美甲沙龙中的石蜡浴是冬季典型的寒冷，大风或潮湿引起的干燥，紧绷或发红的理想解决方案。
4.发痒
冬季瘙痒通常是由于加热导致的干燥环境，尽管如果您的皮肤过敏性或干燥，很容易对寒冷和污染产生反应。
用热水小心！高温下无需长时间洗澡。最好用温水淋浴。热水过多会使皮肤干燥，导致皮肤瘙痒。在淋浴结束时，涂杏仁油或芦荟霜。
5.避免双腿剥落
对于皮肤干燥而言，冬天都是并发症。一方面，我们使用袜子或裤子，如果它们不是用天然纤维制成的，则可能会使皮肤干燥。而且，另一方面，由于时间紧缺，我们经常不使用润肤露，并且担心衣服会粘住。结果：皮肤最终脱皮。
屁股营养。为了解决这个问题，建议在睡觉前使用额外的滋养沐浴露和甘油等活性成分，选择免洗型的皮肤调理剂（它们的作用就像头发一样）或在腿上涂抹保湿油。那些用荷荷巴油，椰子或莲花制成的食物尤其营养。
6.嘴唇无裂纹
嘴唇是一个非常敏感的区域，流失的水分比脸颊上的皮肤快三倍，这就是为什么它们会干dry并容易剥落。
柔软，无皮肤。为此，首先应避免吮吸它们，因为它们会变干。始终在手袋中的润唇膏是出色的通配符，可确保它们全天保持水分。最保湿的是那些含有透明质酸或乳木果油的保湿剂。
养成好习惯。每周对它们进行一次去角质将有助于使其保持健康，光滑甚至均匀。如果没有嘴唇磨砂膏，可以用一点蜂蜜和糖即兴进行。
