洗头是一项简单的任务，需要我们机械地完成，因此无需过多注意。但是我们应该至少注意四个基本方面，以免损坏头发。从水温到洗发水的成分，再到干头的方式，一切都会影响头发的健康和美丽。
洗涤的三个基本步骤
- 洗涤前先梳理一下。这是脱开松散的头发并消除头发残留物的最佳方法。
- 用温水冲洗。当您想要去除洗发水，护发素或面膜的残留物时，请勿使用非常热水，因为这会使头发干燥。
- 用冷水结束。尽管它给您留下了深刻的印象，但请尽其所能，因为它会刺激头皮的循环。让水降落至少30秒。
选择合适的洗发水
有时，使用不合适的产品会损坏头发。当您使用它时，请查看标签：如果标签上说它不含硫酸盐，那会更好，因为它的侵蚀性较小，特别是对于敏感的头皮和细而有色的头发。硫酸盐会产生大量泡沫，使头发干燥，并从头皮上去除天然保护油。最好的是，洗发水富含保湿和植物性成分。
小心数量
洗发香波中存在的清洁成分会从表皮上去除油性保护层，从而使头发不受保护。另外，由于它们带有染料的色素，它们使染过的头发的颜色变浅。少用洗发水，每周最多洗2至3次。皮肤泡沫越多越好，但是如果头发不是很脏，只用一次洗发水就足够了，皮肤科医生建议！不需要第二遍。同样，在起泡时，由于角质层提起并折断，因此只能将洗发香波按摩到头皮中，而不用揉搓头发。
小心用水
最近的一项研究确保了管道中残留的铜在头发中积累，从而损坏了头发。为避免这种情况，请在淋浴喷头中放置一个过滤器，并每月使用一次或两次澄清型洗发水：彻底清洁头发并洗掉可能残留在其上的残留物的纯净洗发水。
如何正确干燥
湿发比干发更脆弱，更容易折断。洗完头后，将毛巾像头巾一样缠绕在头上，而不要摩擦头发，因为表皮提起，头发变得卷曲。如果头发很多，请使用超细纤维毛巾，比经典的棉质毛巾更具吸水性。用手指或单独的有齿梳（而不是刷子）将其缠结，并一缕缕地扎住，轻柔地抓住根部，以免拉扯和折断。
