由于冠状病毒，许多家庭正面临困难时期。教育中心的关闭和远程办公的实行迫使许多父母将育儿，教育和工作结合在同一个空间，这带来了困难。专家认为，要保持这种状况，关键在于组织良好并保持常规。“习惯对儿童很重要，因为它有助于他们遵循生活中的秩序并建立自己的情绪稳定性”-El Pupitre de Pilu的老师兼教育教练PiluHernándezDopico解释说：“孩子们要花很多时间在家里，重要的是，不要让自己以度假的感觉生活。因此，他们必须继续执行自己的例程。他补充说，每天重复同样的行为为家庭生活提供了恒定和规律的机制。
到目前为止，一切都很好。父母意识到自己的孩子需要养成安全的习惯，不应该忽略自己的家庭作业，但是……如何保持这些常规而又不死于尝试呢？
不丢失“良好习惯”的准则
心理教育家，教学专业毕业生Laura de Roque Sanz为实现这一目标向我们提供了一些建议：
保持时间表
确保他们每天上床睡觉。这将使他们在重新上课时更容易回到学校。
让他们参与家务劳动
让他们参与家务活。向他们灌输整理床铺，打扫卫生，在厨房里帮忙，摆放和移走桌子，打扫卫生的重要性，因为这会鼓励他们自主。也许这是您享受这些小“义务”的好时机。
制定学习时间表
尝试始终在同一地点，同一时间做作业。这将帮助他们集中精力，而不会对他们是否愿意这样做感到好奇。控制学习时间也很重要。您可以设置闹钟以确保您在每个主题上花费相同的时间。
功课，早上更好
方便进行早上需要集中精力的活动，而下午则需要进行更多有趣的活动。像成年人一样，孩子们在一天的头几个小时会更加休息，表现更多。
向他们提出挑战
如果您必须工作并且无法持续监督他，请与他进行谈判，以使他不会一直感到奇怪。您可以挑战他，使他完成任务变得更加有趣。当然，至关重要的是，您必须始终获得奖励。不要诉诸惩罚。这个想法是使用诸如“如果您准时完成作业，然后我们会看您喜欢的电影”之类的表达方式，而不是“如果您不尽快完成，您将不会整天看电视”。积极的信息总是更好。
教育性应用
装上平板电脑，为什么不去学习他们自己水平的概念时可以玩得开心的教育应用程序呢？有很多游戏可以让您发现学习并不一定很无聊。
做您的呼吸缓解压力
家庭成员之间的冲突很可能会整天出现。对孩子的工作和照顾是两项非常艰巨的活动，可能会导致压力大的时刻。为了减轻家庭的不适感，西班牙Petit Bambou的主管Myriam Campelo建议进行呼吸：“进行有意识的呼吸运动将帮助所有家庭成员更加放松，并专注于他们进行的每项活动。一个建议是做5分钟的相呼吸：通过鼻子深呼吸，稍停片刻，然后通过嘴慢慢呼吸。如果孩子还很小，他们可以做仰卧起坐的运动，腹部有填充毛绒动物。他们会喜欢看着毛绒玩具随着每一次灵感而上升，而随着每次呼气而下降”。
如果您不尽一切所能，请勿自我折磨
必须付出巨大的努力才能在家中实现工作目标，此外，还需要在没有任何培训（或耐心）的情况下成为孩子的私人老师。情况很复杂，因此如果您不能实现所有目标，请不要感到不知所措。劳拉·德·罗克·桑兹（Laura de Roque Sanz）说：“我们的老师知道，父母的情况非常复杂，而且我们非常灵活。事实上，我们很多人都有孩子，而且我们是在第一人称的情况下经历的。”他们的导师通过电子邮件或在线方式进行授课，而不花一天时间无所事事”。
