如何轻松地逐步剥南瓜

放在微波炉里

为了能够轻松剥皮，您要做的第一件事就是烘烤它。将其捏在几个地方，放微波约3分钟，然后冷却。如果很大，请先将其切成四分之一。

微波后，将南瓜切成薄片，用勺子除去种子和中心线。请记住，您可以利用管道。您只需要保留它们，洗净并晾干。烤或炒他们。它们非常适合沙拉，蛋糕，面包和饼干。

要去除皮肤，可以使用蔬菜削皮器或小刀来完成。由于使用微波炉烹饪会更柔软，因此从南瓜上去除皮肤几乎不会花钱。

最后，您只需要将南瓜切成大块或更少块，这取决于您要如何烹饪。作为肉类的装饰，例如，大块或中块更好。如果是用于奶油或蔬菜，则骰子越小，煮得越早。

你有没有遇到过南瓜？他们的皮肤是如此坚韧，以至于将其剥离似乎是不可能完成的真正任务。但是我们有解决方案。通过我们相册的简单逐步操作，它将变得更加容易。这样您就可以充分利用它。那不少。

南瓜是蔬菜的灰姑娘。在她卑微的外表之下，隐藏着一位真正的厨房公主，您可以用它制作出无数充满风味，气味和颜色的食谱。

选择它时，必须记住，尽管有夏季品种，但它基本上是秋天的蔬菜。

首先要看的是皮肤。如果它光滑细腻，可能有点不成熟。最好的南瓜是皮厚但完好无损的南瓜，有花梗，有助于保持内部湿度，并且相对于其大小而言重量较高。这样一来，它将持续数月，尽管始终正确使用它总是更好。

为了保护它，理想的是放置在阴凉干燥的地方。分开后，它可以持续一周左右的时间，但是必须放在冰箱中，盖上厨房用纸，或者放在有孔的袋子中。

南瓜可以通过多种方式食用：在汤，奶油中（按照我们建议的这种食谱），可以将菜泥，油条，炖肉，木片形式，楔入烘烤，作为面食或蒸粗麦粉的配料，例如意大利调味饭的一部分或作为蔬菜派的馅料。

切成薄片，烤或烤，可用作千层面的基础。不论是布丁，李子还是薄饼底的蛋糕，它都很好吃。它也可以生吃：例如在沙拉中磨碎或作为生冰沙的一部分。

它与意大利面，大米，土豆，蒸粗麦粉，碾碎干小麦，藜麦，豆类搭配得很好。水果，例如橙子，苹果，梨和芒果；或种子和坚果，例如芝麻，葵花籽，杏仁，开心果，榛子，核桃或松子。它与洋葱，韭菜，西葫芦，萝卜，花椰菜，番茄……结合在一起，非常适合蘑菇，尤其是蘑菇，鸡油菌和鸡油菌。

姜黄，生姜，藏红花，辣椒，辣椒等调味品可以为它调味。大蒜和酱油也可以。

作为果酱，基于普通的南瓜果肉，糖和可口的香气，非常美味。它可以用作甜食，肉类和蔬菜的佐料，或用于各种调味料中。和奶酪的奇迹屋。

壁球煮得很快，尽管冬季品种往往需要更长的时间。

如果在烤箱中烘烤，则大约需要25分钟。但应盖好，以免干燥。它可以用大蒜，an鱼，黑胡椒，酱油或牛至调味，并用作开胃菜或装饰。
蒸熟后，汁液多，维生素含量更高。
要煮南瓜奶油，请用韭葱和洋葱炒熟，然后加水或温和的肉汤。然后将其用少许橄榄油压碎，然后加入咖喱和切碎的杏仁调味。
如果要准备南瓜蜜饯或果泥，请在不加水的情况下进行烹饪或烘烤。
烩饭以洋葱为基料，再加入少许土豆泥烤南瓜，再搭配炒南瓜块。
为了获得木屑，将南瓜去皮并切成细末，加盐腌几分钟，然后干燥和油炸直至变脆。可以用姜黄，辣椒粉或五种胡椒调味。
如果您想利用种子，请洗净种子，晾干，然后在软烤箱中轻轻烘烤。您可以用辣椒，胡椒粉或盐调味。另一种选择是将它们与水和海盐一起浸泡几分钟，沥干水分并用小火烤至酥脆，而不停止搅拌。它们非常适合沙拉，蛋糕，面包和饼干。