你喜欢披萨吗?我们非常了解您。这道菜很难抗拒。它包装了很多卡路里,是的,但是如果适度地吃它-一只张开的手的大小的一部分-您可以时不时地沉迷于自己(即使您正在减肥)。当然,家常菜总是会让您的脂肪比预先煮熟的少,因此,我们整理了5种超级简单(又好吃)的食谱,让您可以在家中制作自己喜欢的比萨。
你喜欢披萨吗?我们非常了解您。这道菜很难抗拒。它包装了很多卡路里,是的,但是如果适度地吃它-一只张开的手的大小的一部分-您可以时不时地沉迷于自己(即使您正在减肥)。当然,家常菜总是会让您的脂肪比预先煮熟的少,因此,我们整理了5种超级简单(又好吃)的食谱,让您可以在家中制作自己喜欢的比萨。
自制蔬菜比萨食谱,香蒜酱和鳄梨
4人食材:
- 1个比萨饼底料,在这里我们说明如何自制
- 3汤匙番茄酱
- 100克芝士碎
- 100克樱桃番茄
- 2-3汤匙新鲜香蒜酱
- 1个鳄梨
- 2汤匙磨碎的帕尔马干酪
将比萨饼放在烤盘上,放在一张羊皮纸上。将番茄酱涂在面团上,并涂上奶酪。上面放上樱桃西红柿,切成两半,撒上帕尔玛干酪和少许盐。在预热至250º的烤箱中煮比萨12至15分钟。将其取出,将鳄梨切成薄片,然后在上面放上香蒜酱。服务热。
一个恶作剧?如果您自己准备比萨饼基料,则可以在面团中加入少量漂白菠菜,沥干并压碎。
肉酱鸡蛋披萨
4人食材:
- 1个比萨饼底料
- 200克猪肉末和100克牛肉
- 150克切碎的西红柿
- 1个洋葱
- 2大蒜
- 香菜
- 百里香
- 1个鸡蛋
- 100克芝士碎
- 芝麻菜
- 油
- 盐
切碎洋葱和大蒜。炒洋葱直到透明。加入大蒜,炒几分钟,然后加入肉。当它们变成金黄色时,加入西红柿,香菜,百里香和少许盐,盖上锅,小火煮30-40分钟。滚开底座,在上面撒上博洛涅塞酱,撒上芝士。将比萨在250º的温度下烹饪12-15分钟。中途,在中间开一个鸡蛋。从烤箱中取出时,将芝麻菜铺在上面。
梨戈贡佐拉披萨
4人食材:
- 1个比萨饼底料
- 1个梨
- 50克腌火腿
- 100克戈贡佐拉
- 100克芝士碎
- 6个去皮的核桃
将面团摊在事先衬有羊皮纸的烤盘上。洗净梨,切成薄片。在比萨饼上撒上磨碎的马苏里拉奶酪,然后加入梨片,火腿和碎的戈贡佐拉(选择辛辣的戈贡佐拉奶酪,比甜味更浓郁,更芳香)。在250º烘烤12-15分钟,直到面团变成金黄色。从烤箱中取出,撒上切碎的核桃。服务热。
鸡肉,布里乳酪和蓝莓披萨
4人食材:
- 1个比萨饼底料
- 200克布里干酪
- 180克越橘果酱
- 200克鸡胸肉
- 1个洋葱
- 30克核桃
- 1汤匙橄榄油
将洋葱切成薄片,鸡胸肉切成条。加热橄榄油,将洋葱炒两分钟。取出并炒鸡肉。将蓝莓果酱涂在比萨饼上,好像是一辈子的番茄酱一样。上面放洋葱,法国干酪,鸡肉和核桃仁。在250º烘烤约15分钟。
山羊奶酪,樱桃番茄和料理鼠王披萨
4人食材:
- 1个比萨饼底料
- 3汤匙自制的料理鼠王
- 100克山羊奶酪
- 200克马苏里拉奶酪
- 10个樱桃番茄
- 1汤匙橄榄油
- 盐,胡椒和牛至
在菜板上撒上料理鼠王和芝士。将樱桃西红柿切成两半,然后将山羊奶酪切成薄片。将其放置在可用空间中,以使成分分布均匀。加入一汤匙橄榄油,撒上黑胡椒和一些牛至叶。在250º的温度下烘烤约15分钟(直到面团变成金黄色,并且奶酪起泡为止)。