忘掉那些旅程，您肯定会从中得到一些额外的负担。今天，我们提议去加泰罗尼亚的健身胜地，在您身体健康的同时发现美好的地方。一种独特的体验，它将为您提供照片和故事，以粉碎Instagram上的喜欢记录。如果您已经在考虑明年的旅行，那么您会喜欢认识新的地方并且喜欢运动，就在温度开始升高时签署这些建议，因为2020年是加泰罗尼亚的体育旅游之年，这将是一个时刻发现这个社区所提供的一切的理想选择。我们开始了。下一站：多拉达海岸。
今天，我们将在划桨冲浪板上看到日出！
想象一下这一刻。您，在您的盘子上，海浪在摇摆，在背景中，是金色的光环。您已经有一个故事了！划桨冲浪将带给您当年的形象，但最重要的是，身心健康。在短短一个小时内，您可以燃烧多达1,000卡路里的热量，使腿部，手臂，肩膀和腹肌变得更纯净，并增强您的经度。而且，当您集中精力工作时，可以减轻压力并改善心情。
最佳实践海滩？
毫无疑问，坎布里尔斯。拥有10公里清澈见底的海水和您可能需要的所有服务：从最好的航海学校学习和完善您的技术，到种类繁多的餐厅，以应得的美味佳肴来补充您的精力，而不是徒劳的坎布里尔斯它是黄金海岸的美食之都！由于所有这些原因，l'AgènciaCatalana de Turisme授予它体育旅游标志，以确保为体育爱好者提供优质的基础设施和服务。
我们要在水路上奔跑！
GPS正在进行，并前往赫罗纳。特别是到Banyoles，加泰罗尼亚最大的湖泊正等着您。它以6公里的未铺砌跑道为边界，非常适合跑步。这里没有坡度，而且路线很漂亮，不需要过滤器：码头，La Draga的老梧桐树，湿地的芦苇，Can Morgat森林……水和绿色使心灵和精神平静。
警告：您会被骗
是的，在这样的环境中运行钩子等等。您会调理腿部，腹部，背部甚至手臂！它可以帮助您减轻体重，对抗橘皮组织，增强骨骼，是治疗失眠的良药，并可以缓解压力和焦虑。
现在… BTT在吉罗纳的林荫大道上！
赫罗纳（Girona）能提供很多东西，我们住在这里，但现在我们感觉就像骑自行车一样。完美的计划？漫步穿过该领土的任何格林威路：Ruta del Ferro i delCarbó，让人回想起该地区的工业历史；穿过加罗特萨火山区自然公园并到达沿海Sant Feliu deGuíxols或小火车路线的马车，虽然简短却美味。
形状如此幸福！
您知道在短短半小时的步行中就能燃烧多少卡路里吗？300.不坏，对吧？这辆自行车是燃烧脂肪，增强腿部和臀部的理想选择。但是还有其他事情：踩踏板会使我们分泌内啡肽，因此感觉很好。当我们在穿越VíasVerdes de Girona网络的自然空间踩踏板时，这种感觉会倍增。
挑战实现了吗？您值得大奖！
您的身体辛苦了，我们可以休息一下吗？完美的计划：在布拉瓦海岸和赫罗纳比利牛斯山脉的许多健康中心之一度过下午，那里是珍贵的温泉水和矿物质药用水域。并结束您的健身之旅……无非就是给自己一个在加泰罗尼亚这个角落的美食体验，它的大使名字包括FerranAdrià或Joan Roca。但是不要惊慌！它不必是米其林星（尽管您会在Instagram上将其吓到）。有上千个与团体相关的餐厅，致力于使用精选的当地产品推广加泰罗尼亚美食。真正的感官享受。
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