糖“喂养”癌症
糖“喂养”癌症
神话
据说有大量的糖可以“滋养”癌细胞，这表明必须从饮食中完全清除糖。但这是错误的。
真相
PuenteVázquez博士说，肿瘤细胞消耗更多的糖，因为它们易于复制，但是没有研究发现糖的消耗会恶化肿瘤的发展。
什么影响
什么影响
高糖饮食会导致肥胖，肥胖与癌症之间的联系已经建立。在欧洲，多余的公斤仅占结肠癌病例的1％。9％的乳腺癌；39％的人患有子宫；食道的37％；25％的肾脏和24％的胆囊。
柠檬的香气可以预防癌症
柠檬的香气可以预防癌症
神话
来自德国大学的非常初步的研究表明，柠檬的成分可以抑制实验室培养物中癌细胞的生长。
真相
PuenteVázquez博士肯定说：“许多早期阶段的研究在实际患者中尚无定论。” 因此，不能说柠檬的香气阻止了它。
什么保护您
什么保护您
像地中海饮食一样的均衡饮食，可将乳腺癌的风险降低30％，将子宫癌的风险降低46％。
情绪会影响其外观
情绪会影响其外观
神话
沮丧，悲伤或压力过大会降低您的防御能力，并导致癌症发展。
真相
中枢神经系统对于调节免疫系统至关重要，因此，压力和沮丧会削弱您的防御能力。但是，根据临床心理学家克里斯蒂娜·布鲁内尔（Cristina Brunel）的说法，没有证据表明它们会自行增加患病风险。是的，它们会导致有害行为，例如吸烟。它们也可能与较差的治疗结果相关。
什么保护
什么保护
在乳腺癌患者中进行的一项控制压力的研究发现，冥想和正念在细胞水平上产生了变化，特别是在充当我们DNA保护剂的端粒中。
烤面包可能导致癌症
烤面包可能导致癌症
神话
据说，必须将烤面包上的木炭燃烧掉，因为它会致癌。
真相
根据抗癌高级技术研究所的专家的说法，尽管木炭具有致癌成分，但其消费量应视为危险因素。
什么保护您
什么保护您
不要烧伤自己，要适度地晒日光浴，并始终使用防晒霜。晒伤增加了患皮肤癌的风险。
没有记录可以保护我
没有记录可以保护我
神话
由于存在某些遗传性癌症，因此有些人认为没有亲属的事实为患这种疾病留下了许多选择。
真相
仅在5-10％的癌症病例中存在遗传易感性。此外，还有20％的原因不明的案件。
什么保护您
什么保护您
不要吸烟，也不要让自己接触潜在的致癌化学物质。大约80％的病例归因于外部因素（烟草，污染…）的作用，这些因素作用于身体并增加患病的风险。您想知道您的风险吗？参加我们的测试。
鲨鱼软骨可以治愈某些癌症
鲨鱼软骨可以治愈某些癌症
神话
据信它可以预防人类肿瘤的发展，因为有传说说这些动物不会患癌症。
真相
“没有研究表明它是一种有效的治疗方法，尽管它的声称对这些动物造成了伤害。” 此外，鲨鱼标本带有肿瘤，在某些情况下甚至影响了软骨。
什么保护您
什么保护您
食用富含欧米伽3酸的蓝色鱼或核桃，动物研究表明它们会延迟肿瘤细胞的生长并改善对化学疗法的反应。
每天步行30分钟可以保护您
每天步行30分钟可以保护您
神话
每天快走30分钟这样的简单运动有助于预防癌症。
真相
是真的。正如哈维尔·普恩特·瓦兹克斯（Javier PuenteVázquez）博士所解释的那样，“拥有健康的生活方式，锻炼身体，健康的饮食习惯等是预防癌症的最佳建议。”
积极向上可以降低风险
积极向上可以降低风险
神话
对生活的开朗乐观的态度减少了出现肿瘤的机会。
真相
根据临床心理学家克里斯蒂娜·布鲁内尔（Cristina Brunel）的说法，“迄今为止，还没有足够的科学证据可以肯定积极的心理状态与癌症生物学之间存在直接的联系”。即，到目前为止，还没有显示乐观降低了患这种疾病或死亡的风险。
什么保护
什么保护
研究表明，以习惯于处理其他问题的方式应对癌症可能更为重要。如果通过抱怨来应对，发脾气可能是有助于减轻压力，增强免疫系统，甚至可能成功治疗癌症的因素。
碳酸氢钠
碳酸氢钠
神话
一些人声称该癌症是由念珠菌引起的感染引起的，并通过注射小苏打将其治愈。
真相
该理论没有科学依据。
咖啡和大麻
咖啡和大麻
神话
在线上流行着许多不同的癌症自然疗法，例如大麻或咖啡灌肠。
真相
这些治疗没有科学依据。
药用植物
药用植物
神话
一些研究说药用植物可能有助于缓解癌症和治疗的症状和副作用。
真相
没有已知有效的治疗癌症的草药产品。
我们都知道患有这种可怕疾病的人。有些人已经能够克服它；不幸的是，其他人没有。癌症非常密切地影响着我们所有人。这很可怕。恐惧是神话，城市传说和虚假谣言的最爱。
真或假？
为了区分真实的和有效的与无效的，甚至可能是危险的或欺诈的，我们采访了两名肿瘤学和精神病学专家，以检验流传的神话。在我们的图片库中，您可以找到他们的所有答案，并且向您保证，您会得到不止一个惊喜。
两位专家回答您的问题
在这个问题上向我们提供建议的专家是：
- 哈维尔·普恩特·巴斯克斯博士。西班牙医学肿瘤学会（SEOM）科学秘书，马德里圣卡洛斯大学医院的医学肿瘤学家。肺癌和泌尿外科癌症专家。
- 克里斯蒂娜·布鲁内尔·蒙塔纳（Cristina Brunel Montaner）博士。巴塞尔加纳癌症研究所（IOB）的临床心理学家。凯龙医院。巴塞罗那
您可以计算风险
如果癌症吓到了您，您可以通过我们的测试来计算患癌的风险，从而知道可以做的一切。而且，正如您在我们的图片库中看到的那样，80％的癌症是由外部因素而非遗传引起的，例如生活方式，饮食，污染等。好消息是，因素，您可以做出许多决定，并更好地保护自己免受癌症侵害。吃什么，怎么吃，用什么做饭，喝酒，抽烟或不抽烟，都是您的决定。如果您想知道如何保护自己免受癌症侵害，请不要错过我们的预防癌症指南。
文字：ÁlexRufí
