当我们开始#RetoClara时，来自Backstage Bcn的Nuria Soteras很清楚：“劳拉（Laura）需要减少腹部脂肪，尽管她的皮肤年轻，但必须避免因减肥而出现的松弛感。
我们如何得到它？
即使您遵循营养师的指示并以健康的速度减肥，皮肤也可能会受到影响，因此最好使用紧实的乳液。寻找含有胶原蛋白，可可脂，乳木果和A，C，E和D组维生素的成分的产品。
按摩
每天早上15分钟左右，晚上15分钟左右，给自己一个悠闲的按摩，顺时针方向在皮肤上形成越来越大的圆圈，确保霜被完全吸收。用少量捏将其完成。而且在身体的其余部分，从下到上都有圆圈。
减速器，准时
理想情况下，在早上6到8之间使用还原霜。这是荷尔蒙“清空”脂肪细胞以满足人体能量需求的时刻。因此，趁淋浴后戴上它。
选择什么面霜？
如果您的脂肪顽固，理想的选择是添加咖啡因和肉碱的面霜。如果除了脂肪之外，您还容易松弛，则需要紧实的活性成分，例如硅，火花和视黄醇。而且，如果将滞留液添加到局部脂肪中，则具有改善微循环活性成分（如人参）和排水（如马尾和常春藤）的更好的面霜。
成为剥皮的朋友
每周一次，进行去角质以充氧并净化皮肤。您将消除细胞和死皮，促进乳霜的吸收。
美学治疗
有多种非常有效的治疗方法可以消除局部脂肪和滞留，并使皮肤变得紧实，例如射频，真空疗法，可可酮，包裹…
补水的重要性
我们不仅在谈论乳霜的日常使用，而且还涉及从内部为身体补充水分，因此不要忘记喝水。如果您没有记住这样做的麻烦，请注意我们的技巧，这些技巧将帮助您喝更多的水，而几乎没有意识到。
不要忘记节食的成功还在于锻炼运动和照顾饮食。不要错过帮助劳拉实现目标的私人教练的建议，并查阅#Clara挑战赛的每日菜单。
