如果你是那些谁也加入了真正的食物运动，或者如果你正在寻找方法来改变你的早餐不含糖或提炼油脂之一，想必你已经遇到多个cookie或饼干食谱包括奶油或花生酱状其主要成分之一。并且可以肯定的是，当您去超市找到它并阅读标签时（就像我们在购买加工食品时应该做的那样），您会发现除花生以外，它们还具有许多其他功能。但是我们发现其中一种是100％花生，并且价格高。
存在完美的花生酱，就是这样
这是因为它除了花生以外不携带其他任何东西，在已经经过千种着色剂，防腐剂和其他添加剂（例如增味剂）超加工的世界中，这已经是一个胜利。我们，您发生了什么，我们一直在寻找和捕获一种合适的花生酱，所以我们发现了一种美味的花生酱，它是100％花生，您也可以在亚马逊上找到它！
这意味着它不含棕榈脂肪或其他精制油，没有添加糖或盐，是的，它也适用于素食主义者和素食主义者，因为它全部都是花生，因此不含任何他们无法摄取的东西。另外，有两个版本：光滑，非常细腻和细腻，以及松脆的花生碎少，给了它些许优雅。
HSN Foods花生酱，3.25欧元。
- 花生既是坚果又是豆类。它们含有大量的维生素B3和多不饱和脂肪酸。另外，花生是含镁量最高的食物，所以它们都是好东西！
- 请记住，健康饮食中建议的坚果量为25克/天，每周3至5次。这相当于不是很大。
