克服COVID-19的患者的证词可以帮助我们了解他们所必须生存的严峻形势，所遭受的症状是什么以及如何应对这种疾病。毫无疑问，他的康复给我们发现自己经历的可怕时刻带来了重要希望。
ManelSàiz在第一人称经历过冠状病毒。这位来自巴塞罗那-卡德纳（Cadena Ser）广播电台的48岁声音技术人员告诉我们，他如何应对这种流行病，这种流行病几乎蔓延到地球的每个角落。
Manel，您感觉如何？
现在我很好。我已经待了21天，但幸运的是我已经过着相当正常的生活。我感觉好些，我得到电话随访，直到我出院为止。如果一切顺利，我会在3月30日收到。
你怎么得到的？
3月1日，我开始感到不适。他很冷，感到有些不适。我想那天晚上我发烧了，但是当我醒来的时候我感觉好些了，所以我去上班了。我从未认为这可能是冠状病毒。接下来的两天，我感觉越来越好，所以我认为这是正常的卡他性过程。4日，我的老板在上班时给我们发了一条声明，其中说他对冠状病毒的检测呈阳性，并命令我们在过去两周内与他接触过的所有人回家。他告诉我们，健康会与我们联系并告诉我们如何进行。
我从未认为这可能是冠状病毒。
那天下午，健康给我打电话，他们给了我第一个指导方针：我必须待在家里，每天两次测温度，经常洗手，并通过电话与他们联系，以交流我的成长过程中的任何变化。那天，我开始衰落。我的头很疼，我开始发烧，感觉很累。
第二天（3月5日），一个EMS小组来到我家进行测试，数小时后（3月6日），诊断被确认：该测试的COVID-19测试呈阳性。
您是如何得知新闻的？
这是一个打击。我仍然没有感到难过，但我忍不住想到那是在我与孩子，前妻和父亲在一起的前两天，他们几个月前因肺部肿瘤做了手术。能够感染我亲人之一的想法超出了我。
症状恶化了吗？
是的，我已经注册了所有内容，就像他们在“健康”中要求我一样。从第6天到第11天，我没有跌落到38ºC以下的发烧，我遭受了严重的头痛，发抖和很多不适。我感到非常虚弱，除了睡觉外什么也没做。好消息是我从来没有咳嗽或呼吸急促，这似乎是最常见的两种症状。是的，我腹泻，但仅在过程的两个特定时刻，而不是持续不断。
从6号到11号，我没有跌落到38度以下的发烧状态，我遭受了严重的头痛，发抖和很多不适感
他们说病毒正在影响气味和味道，它是否发生在您身上？
没有气味，但是味道完全消失了。事实是，在那些日子里我没有食欲，我几乎没有吃东西-我减掉了3公斤-但我放在嘴里的一点一点也没有尝到。我尝试了塞拉诺火腿，这是一种非常美味的食物，它的味道并不像任何东西。
我完全失去了品味。
他们从健康中给您什么指示？
最初，除了监禁令外，他们还建议我多洗手。然后他们更改了指南并建议完全隔离：独自一人呆在房间里，不要与任何人共用浴室，等等。事实是我和妻子住在一个很小的公寓里，我不能让自己那样孤立，但是幸运的是，我的妻子似乎没有被感染。我的父母和孩子也是如此，所以现在我要冷静得多。
他们每天都打电话给您检查您的状态吗？
起初是的，但是现在他们只偶尔打电话给我，以确保一切顺利。事实是，我一直都感到陪伴，而且参加得很好。我在等我出院。
我一直都感到健康的陪伴，并得到了很好的照顾。
您如何看待邻居的举措，以赞扬卫生工作者和那些关注我们安全的人？您有能力参加吗？
在刚开始的日子里，我病得很厉害，以至于听到妻子的鼓掌令我感到困扰。现在我感觉好多了，我每天都要鼓掌。
你有没有感到恐惧？
是的，对我而言，除了我所知道的所有感染病毒的人以外，还不止这些。认为您已经能够不知不觉地感染了其他人，这太可怕了。
您会对那些点餐的人说些什么呢？
他们在我们与他人合作的同时进行合作。这不是只影响一个人的东西。它影响到我们所有人，我们正在发挥很多作用。如果我们想摆脱困境，我们都必须参与其中，这一点很重要。有非常自私的人。
这种经历改变了您看待生活的方式吗？
事实是，我认为自己是一个善解人意，无私的人，他会思考自己的环境以及周围的人。从这个意义上说，我认为变化不大，但是也许我确实以一种不同的方式来度过每一天。我不知道是否会因为隐居而导致，但我认为自己做事比较镇定。我没有那么快，如果那时候我没有时间去完成某件事，我不用担心。我会做的…
您会给那些在家中经历同样经历的人有什么建议？
他们尝试尽可能多地休息和睡觉，这很有帮助。而且，一旦他们感觉好一点，就可以在WhatsApp上或通过电话与亲人保持联系，并通过做自己喜欢的事情来分心：阅读，听音乐，做饭或练习其他爱好。啊! 忠告：用于缓解某些伤害的凝胶袋对我来说派上了用场。将它们放在冰箱中冷冻后，我将其用布卷起来并放在我的额头上。它帮助我控制了发烧。如果有帮助，我会对此发表评论。
禁闭结束后，您要做的第一件事是什么？
晒太阳！我的房子不是很阳光，我需要感受阳光。这是我最想念的…
