有趣的视频供您的孩子（和您）在家锻炼

冠状病毒危机带来了新的家庭格局：家庭隔离。我们知道在接下来的几天里，孩子们不能离开家，而且在许多情况下，远程办公对父母来说将是一个挑战，因此，我们整理了不同的YouTube视频，以激励我们的孩子增加运动量，即使他们没有离开家。

练习，瑜伽，编舞，舞蹈教程，杂耍，甚至是如何开始使用TIK TOK！如果您想获得更多的想法，请不要错过这10个有趣而简单的游戏来在家中招待孩子，这也有助于他们长时间远离屏幕。

儿童在家进行体育锻炼

为了应对如今在家中的隔离问题，专家建议创建包括体育锻炼在内的新程序。有什么更好的方式开始家庭有氧运动的一天？

即使您愿意继续自己的锻炼程序，也可以将其纳入其中，以包括孩子。我们已经知道孩子们会模仿我们所做的一切，让我们在家玩运动变得有趣。

越来越多的孩子正在练习瑜伽，这是体育和心理训练的美好遗产，我们可以与孩子们分享下来，以使思想平静并增强身体。

利用这些日子在家中与孩子建立联系，并通过学习一起跳舞来产生内啡肽。

您的孩子可以通过模仿YouTube视频来学习许多简单的编舞。

如今，我们看到许多家庭开始加入当前的社交网络：Tik Tok。它是一个应用程序，可让您创建3–15秒的短音乐视频和30–60秒的长视频。现在是时候知道您的孩子在做什么，并教育他们正确使用社交网络了。

但是，除了社交网络以外，还可以玩杂耍等终生经典。这里有一些入门的视频，您可以作为家庭练习，然后参加有趣的比赛。