如何胸部好
如何胸部好
即使您认为不可能，也可以在图库中找到炫耀年轻，美丽和坚固胸部的10个关键。对重力说不，炫耀您的乳沟！
1.彻底补水
1.彻底补水
胸部皮肤需要大量的水合作用以保持弹性，所以每天都要滋养。尝试使用琉璃苣，鳄梨和小麦胚芽之类的油。为了增强效果，在洗完澡后将它们戴在身上，从乳晕中按顺时针方向进行圆形按摩。
炼金术胸部紧实身体油，99欧元
2.防止妊娠纹
2.防止妊娠纹
它们通常是由于荷尔蒙或体重变化而出现。避免使用抗拉伸标记产品，并在怀孕，母乳喂养或节食后每天淋浴后每天使用。一旦出现，便无法将其删除，但可以用激光将其缩小。发现您的胸部揭示出有关健康的10件事。
Weleda防弹痕按摩油，€20.80
3.音调并拧紧
3.音调并拧紧
不要让懒惰与你同在，记得在早上和晚上使用平常的保湿霜之前，使用具有紧致和紧致效果的面霜。许多产品都含有蛋白质，氨基酸，弹性蛋白，胶原蛋白和透明质酸的水解产物，非常适合收紧和恢复失去的弹性。
我们的最爱
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资生堂美体修护霜，€58
生殖胶原蛋白和弹性蛋白深层安瓿瓶，32欧元
4.选择合适的胸罩
4.选择合适的胸罩
优质的胸罩是增强和照顾乳房健康的关键，但是您知道吗？70％的西班牙女性穿着错误的尺码？请勿放大或缩小使用它。数字85、90、95 …表示胸部轮廓，字母表示杯子或容积（A是最小的）。如果您从事运动，请使用一种特别适合运动的运动。
我们告诉您有关胸罩的五件事。
5.站高
5.站高
前肩有利于胸部下垂，因此，保持背部挺直，寻找肩the骨可触及的头部，并向后抬高头部。晚上尽量不要睡在肚子上。
6.注意饮食
6.注意饮食
通过食物（柑橘，胡椒，猕猴桃，草莓，甜瓜）或补充剂（维生素C）和欧米茄脂肪酸（油性鱼，核桃）中的抗氧化剂来增强皮肤。饮食要谨慎，因为这样会损失一部分乳房内的脂肪，从而导致下垂。
如果您想减肥，那就做对了，找出哪种饮食最适合您。
7.肌肉到位
7.肌肉到位
乳房由三部分组成：乳腺，脂肪组织和皮肤包膜。您可以通过锻炼胸肌来保持固定，从而提供一些支持。例如，游泳是最完善和有益的运动，所以为什么不跳入游泳池呢？
8.避免裸照
8.避免裸照
直接暴露于UVA和UVB射线会破坏胶原蛋白和弹性纤维，并加速皮肤下垂。为了胸部的美丽，不建议裸照。但是，如果这样做，请不要忘记使用防晒霜（SPF + 50），并避免长时间的辐射（12-16小时）。
9.拍摄胶原蛋白？
9.注射胶原蛋白？
在美国，一些妇女聚集在特百惠风格的聚会上，拍摄胶原蛋白。尽管可饮性胶原蛋白也具有皮肤益处，但医生还是在这里为其提供可饮用的胶原蛋白，以改善关节状况。
10.进入刀下
10.进入刀下
如果乳房体积协调，但看起来下垂，则进行Mastopexy。去除多余的皮肤，并重新放置乳晕和乳头。还有可吸收的线，这是一种非侵入性的提拉技术，可以提起小于90B的下垂乳房。
解除胸围
解除胸围
伊夫·罗彻（Yves Rocher）的Fermeté紧致胸像升降机，27.10欧元
经面部许可，最能揭示我们年龄的部分之一无疑是领口。如果我们不注意这个区域的皮肤，而且我们忽略了胸部，那么我们唯一要做的就是花几年的时间在自己身上。而且不仅是“面对画廊”，而且当您照镜子时，您可能不喜欢看到的东西。为了避免这种情况发生，并且您可以补救重力，画廊中有10个绝对可靠的花样，您可以用它们来恢复胸部的坚固度，并再次看到它的年轻。
水分充分，定调子和绷紧
胸部皮肤需要大量的水合作用才能保持弹性，所以不要忘了每天补充水分。您可以尝试琉璃苣油，鳄梨和小麦胚芽。为了增强效果，在洗完澡后将它们戴在身上，从乳晕中按顺时针方向进行圆形按摩。
如果您喜欢乳霜，请选择具有紧致和紧实效果的乳霜。它们结合了蛋白质和氨基酸水解产物。有些含有弹性蛋白，胶原蛋白和透明质酸。保湿前，在早晚使用。
可恶的妊娠纹
它们通常是由于荷尔蒙或体重变化而出现。避免使用抗拉伸标记产品，并在怀孕，哺乳或节食后每天淋浴后每天使用。尽管它们一旦出现就无法消除，但可以用激光衰减。
胸罩，你的大小
胸罩是增强乳房健康的关键，但是今天，许多女性仍然穿着错误的胸罩。不要放大或缩小使用它，而且，最重要的是，如果您想进行运动，请使用一种特定的方法，而不仅仅是任何一种方法。
良好的姿势大有帮助
前肩有利于胸部下垂，因此，保持背部挺直，寻找肩the骨可触及的头部，并向后抬高头部。晚上，尽量不要睡在肚子上。乳房由三部分组成：乳腺，脂肪组织和皮肤包膜。您可以通过锻炼胸肌来保持固定。练习例如游泳。它可以帮助您调音，此外，您还可以改善姿势。
并注意饮食
通过食物（柑橘，胡椒，猕猴桃，草莓，甜瓜）或补充剂（维生素C）和欧米茄脂肪酸（油性鱼，核桃）中的抗氧化剂来增强皮肤。如果您打算节食，请多加注意。如果太剧烈了，您将要做的唯一的事情就是损失一部分乳房的内部脂肪，从而导致下垂。
尽管您可以根据需要随时选择进行手术，但是在图库中，您可以使用一些技巧来使您的胸部变得更年轻。由你决定！
